怎曼妙是什么意思解释，身姿曼妙是什么意思color: #ff0000; line-height: 24px;'>曼妙是什么意思解释，身姿曼妙是什么意思么挑(tiāo)甜的老南瓜(guā)好吃？首(shǒu)先(xiān)观察南瓜(guā)的(de)颜色的(de)。关于怎么挑甜的老南瓜好吃以及怎么挑甜的老南瓜好吃，怎(zěn)么(me)挑甜的老南瓜(guā)呢(ne)，怎么(me)挑(tiāo)甜的老南瓜视(shì)频，老南(nán)瓜怎么(me)挑选才甜，老南瓜(guā)甜吗等问题，农商(shāng)网将为你整理以下的生活知识：

老南(nán)瓜可以(yǐ)生(shēng)吃吗(ma)

　　老南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶(jiāo)等营养物质(zhì)，

　　生吃(chī)南瓜可(kě)以较好(hǎo)的保存其营养价值，但建议(yì)控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠(cháng)道(dào)不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便(biàn)秘发生(shēng)等(děng)有一(yī)定的辅助作用(yòng)。

怎么挑甜(tián)的老(lǎo)南瓜好吃(chī)

　　1、首先观(guān)察南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是(shì)不一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色(sè)橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北(běi)京(jīng)的品种，挑选要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什(shén)么样的南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色(sè)准没(méi)错。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜的形(xíng)状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的(de)不影响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时(shí)要找老(lǎo)南(nán)瓜，用手掐(qiā)南瓜外(wài)皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一掐(qiā)就(jiù)破，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)：挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去轻(qīng)轻的(de)拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

如何(hé)挑选甜南瓜

　　1、看，从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗(cū)重越成熟(shú)；绿色(sè)的南瓜，绿得发黑(hēi)的是成(chéng)熟(shú)南(nán)瓜。

　　不管什(shén)么品(pǐn)种，棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　2、闻，南瓜熟(shú)后有一种清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜(guā)有一(yī)种菜瓜的(de)味道。

　　3、动手(shǒu)，老南瓜(guā)外皮(pí)比较(jiào)坚硬紧实，如果(guǒ)南(nán)瓜(guā)皮一掐就破，就证明成熟度不够。

　　另外，用手掐一下南瓜上的那一小段茎，如(rú)果感觉非(fēi)常(cháng)硬，就证明南瓜采摘(zhāi)的时机比较合适(shì)。

　　4、切，切开(kāi)的南瓜还可以看看瓜籽，因为(wèi)瓜(guā)籽饱满也(yě)是南(nán)瓜成(chéng)熟(shú)度高的表现之一。

　　扩展资料(liào)

　　南瓜的养生(shēng)功效：  

　　一、调(diào)养(yǎng)肠胃的南瓜(guā)：南瓜是调养肠胃很(hěn)好的食(shí)物，南瓜中含有(yǒu)丰富的维生素A原，可以(yǐ)参与(yǔ)胃内(nèi)上皮组织(zhī)的正常代(dài)谢，保(bǎo)护(hù)胃黏膜，促进溃疡(yáng)愈(yù)合;果胶则可以让消化道(dào)免受粗(cū)糙食品的刺(cì)激，预(yù)防胃炎、胃溃疡(yáng)。

　　二、南瓜与(yǔ)护肾：南(nán)瓜从(cóng)中医的角度认为：有补中益(yì)气、消炎止(zhǐ)痛，解毒杀虫，降(jiàng)糖止渴的功效，现代(dài)医学研究证明，南瓜中(zhōng)的(de)果(guǒ)胶帮(bāng)助肝、肾功能减(jiǎn)弱的人增强肝肾(shèn)细胞(bāo)的再生能力。

　　三、南瓜与糖尿病：南瓜富含维生素a、维生素c和维生素e，能(néng)促(cù)进(jìn)胰岛素的(de)分泌;南瓜中的果(guǒ)胶可推迟食物排空、延缓肠道对糖类的吸收，从而控制血糖升高。

　　此外，南瓜所含有的矿物(wù)质钴，是胰岛素细(xì)胞(bāo)合成胰(yí)岛(dǎo)素所(suǒ)必需的(de)物质(zhì)。

　　所以(yǐ)糖尿病患者应适(shì)当吃些用南瓜做的食物。

　　参考资料来(lái)源：人民(mín)网-南瓜(guā)并(bìng)非要新(xīn)鲜才(cái)好吃 如何挑到好南瓜

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