孕(yùn)妇一天吃几个山(shān)竹，孕(yùn)妇一(yī)天吃几(jǐ)个山竹比(bǐ)较好孕妇一天吃2~3个山竹的。

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孕妇一天吃几个(gè)山竹，孕妇一天吃几(jǐ)个山竹比(bǐ)较好(hǎo)

　　避(bì)免(miǎn)摄入过(guò)多引起血糖增加(jiā)。

　　孕妇可以适当的(de)食(shí)用山竹，可(kě)以食用2~3个(gè)。

　　山竹的营养(yǎng)价(jià)值丰富，含有脂肪、蛋白质、叶酸，还含有(yǒu)钙(gài)、镁、磷、钾(jiǎ)等营养元素，可以给孕妇补充所需要(yào)的营养。

　　同时山竹的味道甜(tián)中带酸，可以改善孕(yùn)妇食欲不振(zhèn)的症状。

　　但是(shì)山竹属于比较甜的水果，其中的含糖量较高(gāo)，孕妇避(bì)免一(yī)次摄(shè)入过多(duō)，防止引起血糖升高(gāo)，增(zēng)加(jiā)妊娠期糖尿病的发生概率。

　　对(duì)于(yú)孕妇存在(zài)妊娠期糖(táng)尿病(bìng)，不建议食用山竹，食用后引(yǐn)起血糖急剧升高(gāo)，会对胎儿产生不良影响。

山(shān)竹孕妇可以吃吗

　　孕妇是可以吃山竹的。

　　山竹含有糖类，蛋(dàn)白(bái)质，维(wéi)生素和矿物质，具(jù)有丰富的营(yíng)养。

　　孕期(qī)适量(liàng)的食用山竹(zhú)有利于孕妇的身体健康以及胎儿的(de)发育。

　　山竹(zhú)属偏寒性食物，适量的(de)吃山竹可以缓解孕期燥热，但(dàn)是切不(bù)可过(guò)多(duō)食用，以防引起肠(cháng)胃(wèi)的不适。

　　由于山竹含有较高(gāo)糖(táng)分，患有妊娠糖尿病的孕妇最(zuì)好是不吃。