黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒、促进消化(huà)的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低(dī)聚糖(táng)能(néng)够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可(kě)有效(xiào)减(jiǎn)少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还可以有效预防中老年患者动(dòng)脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的(de)功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关节(jié)不利等(děng)症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经世界四大文化名人是哪4个，世界四大文化名人不包括谁(jīng)外，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用，它还有(yǒu)世界四大文化名人是哪4个，世界四大文化名人不包括谁健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾的话(huà)，他(tā)就是有一个健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得(dé)到提高(gāo)，同时黑豆还可(kě)以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部(bù)红(hóng)肿(zhǒng)，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆都可以很(hěn)好的利(lì)水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国(guó)家大(dà)豆区域试(shì)验南方早熟春豆组(zǔ)的对照(zhào)品种。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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