吃巧(qiǎo)克力可(kě)以提(tí)神，同时(shí)还可以(yǐ)起到补充人体所需能量，对(duì)人(rén)体(tǐ)健康(kāng)比较有利。但(dàn)也需要严格控(kòng)制(zhì)好量，避免身(shēn)体出现肥胖，同时也不(bù)会影响到正常(cháng)睡眠(mián)质(zhì)量(liàng)。

　　巧克力属(shǔ)于一种比(bǐ)较常见的高热量食物，其中的(de)营养成(chéng)分比(bǐ)较丰富，不仅含有丰富碳水化合物、蛋白质、脂肪(fáng)等成(chéng)分，同时含有(yǒu)多种微量元(yuán)素成分，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁再婚的家庭一般过得好不好，再婚的家庭一般过得好不好生活(tiě)、锌、铜等，这些成分(fēn)都属于(yú)人体必需营养物(wù)质(zhì)，可以起到补充人体所需营养(yǎng)，也可以提高身体抵(dǐ)抗力免疫力，对人体健康比较有利。但是由于巧克力中具有一定咖啡因成分(fēn)，

　　尤其是黑巧克力，其中的(de)咖啡因成分比较丰(fēng)富(fù)，可以(yǐ)起到提(tí)升中枢神(shén)经兴奋效果，可以暂时驱走睡意并(bìng)恢(huī)复精力，达到提神作用。

　　提神除了通过吃巧克力方式改善外，还可以(yǐ)通过饮用咖啡、茶类(lèi)饮品(pǐn)、碳酸(suān)饮料等方(fāng)式调理改善(shàn)。

　　主要是因为这(zhè)些食(shí)物中都含有咖(kā)啡因(yīn)成(chéng)分，可(kě)以达(dá)到有效(xiào)提神效果(guǒ)。但也(yě)需要注意适量食用，尤其是巧克力，避免(miǎn)由于(yú)一次性食(shí)用过多(duō)，导致身体肥胖情(qíng)况(kuàng)出(chū)现，或者影响到(dào)正常睡眠(mián)质量(liàng)。

衣服弄了巧克力怎(zěn)么(me)洗

　　1、如果还未凝固，可(kě)以(yǐ)先用(yòng)纸巾将表面的巧克力擦(cā)去(qù)，凝固(gù)后尽(jǐn)可(kě)能(néng)轻轻刮去表面的(de)巧克力。

　　2、将污渍在水(shuǐ)龙头下冲淡，尽可能洗去表面残留污渍，拧干。

　　3、取适量洗衣液(yè)原液涂在污(wū)渍处，静置5分钟(zhōng)后，加入洗衣液(yè)常(cháng)规(guī)洗涤。

巧克力沾到衣服(fú)上该怎么(me)洗?

　　巧克力沾到衣服上的(de)清(qīng)洗(xǐ)方法：

　　清(qīng)洗(xǐ)准(zhǔn)备：食用碱，白醋，一盆清水(shuǐ)。

　　步骤(zhòu)一：往(wǎng)盆子里(lǐ)撒入20克食用(yòng)碱（食用碱(jiǎn)具有良好的清洁作用(yòng)，能(néng)够去(qù)除衣服上的巧克力污垢）。

　　步骤二：接着往盆里倒入(rù)15ml白醋（白醋(cù)中含(hán)有醋(cù)酸(suān)，可以分解衣服上的巧克力污垢）。

　　步骤三：把沾(zhān)有巧克力污(wū)垢(gòu)的衣服放(fàng)入(rù)盆中浸泡(pào)九分再婚的家庭一般过得好不好，再婚的家庭一般过得好不好生活(fēn)钟。

　　步(bù)骤四(sì)：九分钟后用手仔细搓洗衣服上沾有巧克力污垢的部位。

　　步骤五(wǔ)：巧克力沾到衣服上已经清洁干净。

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