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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于(yú)多少毫升

　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为(wèi)白色血液(yè)，对人体的(de)重(zhòng)要性可(kě)想而(ér)知(zhī)。

　　牛奶顾名(míng)思义是从雌(cí)性奶(nǎi)牛身(shēn)上(shàng)所挤出来(lái)的。

　　在不同国(guó)家，牛奶也见字如晤,展信舒颜，展信安的用法分有不(bù)同(tóng)的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物(wù)质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最(zuì)难得的是，牛奶是(shì)人(rén)体钙的最佳来源，而且钙磷(lín)比例非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复杂(zá)，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质(zhì)、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛奶的食用(yòng)禁忌

　　牛(niú)奶并(bìng)不是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值更(gèng)高(gāo)一些(xiē)，实际上(shàng)所谓的浓牛奶不过是水的比例减(jiǎn)小了而已。

　　如(rú)果本身肠(cháng)胃(wèi)就比较(jiào)弱的(de)人喝浓牛奶的(de)话，则会引起腹泻(xiè)、便秘、食欲(yù)不振等不良问题。

　　牛(niú)奶不能和巧克力搭(dā)配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起食用，认为这样(yàng)味(wèi)道更好，实(shí)际上将牛奶和巧克力一起吃的(de)话(huà)，就引起草酸反(fǎn)应，严重的话甚至会引发缺(quē)钙、头发干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀饭见字如晤,展信舒颜，展信安的用法等一起食用(yòng)。

　　有人认(rèn)为将牛奶和稀饭一起食用，可(kě)以做到营养互补。

　　实(shí)际(jì)上(shàng)这种做法是不正确的。

　　牛奶中(zhōng)的(de)维(wéi)生素A会被稀(xī)饭(fàn)中的脂肪氧化酶破坏，所以(yǐ)应该分开食用。

　　不(bù)要(yào)空腹喝(hē)牛奶。

　　有人喜欢在(zài)早上空腹喝牛奶，认为这样可以为身体补充营养，其实这样做是(shì)错误的(de)。

　　早(zǎo)上空腹(fù)喝牛(niú)奶的话，牛奶(nǎi)中(zhōng)的(de)蛋白质会被迫转化为热量消耗掉，这(zhè)样实际上是(shì)起不(bù)到(dào)什么营养滋补作用的。

　　最好(hǎo)的做法是餐后(hòu)两(liǎng)个小(xiǎo)时左右喝牛奶，这样(yàng)牛奶(nǎi)中的营养才能最(zuì)大(dà)限度的被(bèi)人(rén)体吸收。

　　不要用(yòng)牛奶(nǎi)送服(fú)药。

　　有人喜(xǐ)欢吃药的时候，用牛奶送(sòng)服，这样做(zuò)会破坏药(yào)物中的有效成分，起(qǐ)不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不(bù)要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要(yào)将牛奶(nǎi)煮沸(fèi)，这样(yàng)会破坏牛奶(nǎi)中的营养成分，另(lìng)外，在煮牛奶的时候，也不要往里面加(jiā)糖，否(fǒu)则会(见字如晤,展信舒颜，展信安的用法huì)危害我(wǒ)们(men)的身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和茶一(yī)起饮用。

　　如果将茶(chá)和牛奶(nǎi)一起饮用的(de)话，茶叶中的(de)鞣酸会(huì)阻碍人体对牛(niú)奶中钙的吸收，所以大家在喝牛奶的时候，一定要注意不要喝茶一(yī)起饮用。

75克等于多少毫升的纯牛(niú)奶？

　　因(yīn)为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说(shuō)，每1000毫升牛奶(nǎi)大约重1025克制，1031克

　　根据(jù)密度公(gōng)式计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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