宝宝(bǎo)们，本号以前的视(shì)频均是(shì)全部剪辑降(jiàng)噪处(chù)理后上(shàng)传(chuán)的，达(dá)到的效果就是(shì)，当你点击播放就能直接进(jìn)入你需要的部分内(nèi)容，且音频降噪后(hòu)质(zhì)量(liàng)更优，但由于(yú)处(chù)理后的视(shì)频太大，上传(chuán)太(tài)费时(shí)间(jiān)。为降低劳动强度(dù)，后期视频不再二次剪辑(jí)，只对音频做(zuò)降噪处理，对底(dǐ)噪(zào)有要求的宝宝可点(diǎn)击音频播放，感谢你一路走来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体通过(guò)视、听(tīng)、触(chù)、嗅等感知上的(de)刺激(jī)，在(zài)耳(ěr)洞、颅内(nèi)、头皮(pí)、背部或身(shēn)体其他部位产生令人愉悦(yuè)的独特刺激(jī)感(gǎn)。

它往往(wǎng)具有有(yǒu)序、重复、音色(sè)轻(qīng)柔、语速平缓、平(píng)稳(wěn)、音量(liàng)低、有(yǒu)非(fēi)常明(míng)显(xiǎn)的唇齿音甚至呼吸，运用(yòng)真音(yīn)、混音(yīn)、气音(假音(yīn))等(děng)不(bù)同(tóng)发声技巧(qiǎo)等(děng)多(duō)种特点。特别是(shì)，大部分ASMR制(zhì)作者(zhě)为(wèi)女性，而且制(zhì)作者利用(yòng)假(jiǎ)音以(yǐ)及混(hùn)音(yīn)可以(yǐ)有效的避(bì)免声音中(zhōng)较多的基频部分，使得语言能量集中(zhōng)在纤细空灵(líng)的(de)高频中。

ASMR最早是在2007年，由一(yī)些(xiē)论坛在线讨论组成(chéng)员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视野。在(zài)这条视频里翻(fān)杂(zá)志(zhì)页、耳语、手(shǒu)部动作的听觉加(jiā)上视觉(jué)的刺激，引发了(le)观众的情绪反应，产生了愉(yú)悦的感觉。

总结(jié)来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声(shēng)音、低声耳语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的声(shēng)音来达到(dào)刺激(jī)。根据《自发性知觉(jué)经络反应的(de)研究进展(zhǎn)》，大部(bù)分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不(bù)同人对于同一种(zhǒng)触发(fā)器所触发的情感是不同的，大部(bù)分听众会(huì)有头(tóu)皮触感，感觉头(tóu)皮发麻，汗(hàn)毛(máo)竖立，某些(xiē)的身体(tǐ)部位甚至会有类(lèi)似电流经(jīng)过(guò)等(děng)感受。对于(yú)这(zhè)种感觉，有的人(rén)会觉(jué)得(dé)惊奇和刺激，但有的人却会感觉(jué)放(fàng)松与愉(yú)悦，这与(yǔ)每个人的经历是密切相关的。

当然，想(xiǎng)要(yào)感受最真实的(de)ASMR，你也需要一(yī)个好(hǎo)的设备。相比于(yú)直(zhí)接外放的效果，使用耳机来(lái)听这些音视频则是更好的选择(zé)。市(shì)面上有很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免得有(yǒu)打广告的嫌疑。其实只(zhǐ)要声音清晰，声场(chǎng)、定位、成(chéng)像好，细节表现力(lì)足(zú)，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的(de)需(xū)求。如果还能(néng)有主动降噪的功能就(jiù)更好了，可以隔绝外界声音，专注(zhù)ASMR。

如果你(nǐ)有压(yā)力大、入(rù)睡难的烦恼，试(shì)试选择一些感(gǎn)兴趣的分类(lèi)，让(ràng)自己的心(xīn)灵得(dé)到片(piàn)刻放松吧。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳机享(xiǎng)受身临其境的3D声(shēng)音(yīn)体验

缓解一天的疲劳? ?放松(sōng)紧绷的(de)神经

别忘了我在这里等着哄(hǒng)你入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好(hǎo)了吗？我(wǒ)们开始(shǐ)吧

?…原(yuán)声视频…?

…降(jiàng)噪音频…点击下(xià)方按(àn)钮即可播放可退(tuì)出本页面后台播放(fàng)

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