减肥期间能吃(chī)饺子吗午(wǔ)餐，10个饺(jiǎo)子相当于几(jǐ)碗饭减肥(féi)期间一般能吃饺子，适(shì)量吃饺子通常不会(huì)影响(xiǎng)减肥效果，并且还可(kě)以补充身(shēn)体所需要的(de)营(yíng)养，但(dàn)要避免一次性(xìng)过多食用的。

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　　饺(jiǎo)子是(shì)一种(zhǒng)比较常见的食物，味(wèi)道鲜美，而且营养丰富，在(zài)减肥(féi)期间适量进食饺子，能够补充机(jī)体(tǐ)所需(xū)要的营养物质和能量，有(yǒu)助于维(wéi)持机(jī)体的正(zhèng)常(cháng)代谢。

　　但是需要注意的是(shì)，饺子当中也含有一定(dìng)的(de)热量，而且肉馅饺(jiǎo)子的热量(liàng)也比较高。

　　如果在减肥期螺蛳粉去掉酸笋还臭吗，螺蛳粉是汤臭还是笋臭间一(yī)次性(xìng)进食太多饺子，同时没有控制(zhì)其(qí)他(tā)食物的摄入，并且在(zài)进食之(zhī)后也没有进行运动，有可能(néng)会对减肥效果(guǒ)产生影响，所以(yǐ)在(zài)减肥期间不能过量食用饺子。

减肥中午花20元吃2份饺子可以吗？

　　我认(rèn)为不(bù)可以，饺子(zi)里面有肉，有菜，还有油脂，虽然说这些(xiē)食物在(zài)减肥(féi)期间是可(kě)以吃的(de)，但是你吃两份那么多，常(cháng)人都(dōu)吃不了两份，所以你(nǐ)这个是不(bù)利于减(jiǎn)肥的。

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