牙(yá)膏是(shì)每个人每天几乎都会(huì)用到的东(dōng)西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙(yá)齿(chǐ)的作用(yòng)，却不知道他(tā)竟(jìng)然还(hái)可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为(wèi)大(dà)家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先(xiān)准备(bèi)一个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加入适量(liàng)的珍(zhēn)珠(zhū)粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠，把(bǎ)压缩面膜放进(jìn)去(qù)，五分钟之(zhī)后(hòu)取出(chū)来敷在脸上(shàng)，大概(gài)十五分钟之后(hòu)，再把面膜取下(xià)来，然后用温(wēn)水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀(yún)涂(tú)抹于脸部，十五分钟(zhōng)之(zhī)后用清(qīng)水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易(yì)被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠檬(méng)中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含有丰(fēng)富的有机酸(suān)、柠(níng)檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑(yì)制色素沉着等十分(fēn)有(yǒu)效(xiào)。

或(huò)者也可(kě)以(yǐ)将(jiāng)牙膏放在(zài)淘(táo)米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解，滴(dī)入(rù)青霉素混合均匀，这种方法(fǎ)不仅(jǐn)仅能祛斑(bān)，还对(duì)黑头(tóu)、毛孔有做很大(dà)的(de)作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还(hái)可以将面粉和(hé)蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果非常好。
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准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮好(hǎo)了之后(hòu)晾凉，用(yòng)纱布把渣(zhā)子(zi)过滤掉直接取(qǔ)汁(zhī)，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们(men)还(hái)可以多(duō)吃一些抑制黑(h最灿烂的烟火总是先坠落是什么歌，最灿烂的烟火总是先坠落是什么歌的歌词ēi)色素产(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能褪除黑(hēi)色素(sù)斑(bān)痕，富(fù)含(hán)维(wéi)生素B6的食(shí)物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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