什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创(chuàng)建的。关(guān)于什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提出的(de)时(shí)间

　　艾(ài)里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)A指与(yǔ)情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生的(de)情绪与行为的反应;即人的(de)消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一(yī)激发(fā)事件(A)直接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错误(wù)信(xìn)念也称(chēng)为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论(lùn)的(de)合理(lǐ)情(qíng)绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理(lǐ)的(de)，也可以是无理性的、不(bù)合理的。当人们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人(rén)们的思维而产生的(de)，情(qíng)绪上或心理上的困(kùn)扰是(shì)由于不合理(lǐ)的(de)、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物(wù)学(xué)和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的(de)合(hé)理(lǐ)思维和无理性的不合理思(sī)维。即任(rèn)何人都(dōu)不可(kě)避免地具(jù)有或多或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的(de)信念，这将导致(zhì)无法排(pái)解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一(yī)活动(dòng)领(lǐng)域里(lǐ)(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联(lián)系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长期(qī)观察与(yǔ)总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某一(yī)事物规律性、关(guān)键因素的‘提取(qǔ)’而形成的(de)一套简化的、描(miáo)述事(shì)物演变(biàn)过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题(tí)的事件的看(kàn)法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直(zhí)接的(de)作(zuò)用，也会间接(jiē)影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪(xù)问题的时候，最(zuì)重(zhòng)要的(de)是要(yào)让孩子(zi)有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的(de)时候，我们要让(ràng)孩子明白自己是因为(wèi)什么事情(qíng)而产生的这些情绪(xù)，从(cóng)而经过分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻底解决。

对(duì)于情绪，是该(gāi)控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的(de)事情，并且我们都不希望(wàng)自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次存(cún)在(zài)情绪问(wèn)题(tí)都(dōu)会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候，我们首(shǒu)先想(xiǎng)到(dào)的做法就(jiù)是控制情绪，压(yā)制自(zì)己的(de)情绪，不管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最(zuì)重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人时(shí)候，我们需要控制一下自己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的(de)时候(hòu)，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是并(bìng)没有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也就(jiù)是我们平(píng)常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论(lùn)是认(rèn)为激发事件A只是引发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果C的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B，即(jí)人(rén)的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是由于(yú)某一激发事(shì)件（A）直接(jiē)引(yǐn)发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确(què)的认知和(hé)评价(jià)所产生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什(shén)么事就(jiù)引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同的(de)情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两个(gè)人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一(yī)个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不合理(lǐ)的信念(niàn)存在(zài)久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针(zhēn)对(duì)此诱(yòu)发性事(shì)件产(chǎn)生的一(yī)些信念，即对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪(xù)和行为的结果。

　　什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么(me)是艾(ài)里斯abc理论的(de)基础，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具体内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答(dá)案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提(tí)出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情感(gǎn)有关的诱(yòu)发(fā)事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对(duì)诱发事(shì)件(j眉飞色舞是什么生肖 眉飞色舞是神态描写吗iàn)所产(chǎn)生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激(jī)发事(shì)件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确(què)的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理(lǐ)性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照(zhào)理性(xìng)去思(sī)维、去行(xíng)动时，他(tā)们(men)就会很愉快、富(fù)有(yǒu)竞争(zhēng)精(jīng)神及行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或(huò)心理上的(de)困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学(xué)的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思维和无理(lǐ)性(xìng)的不合理思维。即任何人都不可避(bì)免地具有或(huò)多(duō)或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动(dòng)物，思维借(jiè)助于语言而进行，不(bù)断地(dì)用内化(huà)语言重复某种不合理的(de)信(xìn)念(niàn)，这将(jiāng)导致无法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾(ài)里眉飞色舞是什么生肖 眉飞色舞是神态描写吗斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(如自然科学(xué)与(yǔ)社(shè)会科学)中联系实际，推演出来的概(gài)念（或原理(lǐ)），经过(guò)对事(shì)物的长期(qī)观察(chá)与总(zǒng)结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明(míng)，得(dé)到对某一事物规律性、关(guān)键因(yīn)素的‘提取’而形(xíng)成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过(guò)程的客观规律(lǜ)的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价(jià)而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是(shì)对引发情绪问(wèn)题的事(shì)件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情(qíng)绪产生直(zhí)接的作用，也(yě)会(huì)间接影(yǐng)响事件(jiàn)的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子(zi)有情绪问题(tí)的时候，最重要的是要让孩子(zi)有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这会直接(jiē)影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩(hái)子(zi)明白自(zì)己(jǐ)是因为(wèi)什么事情而(ér)产(chǎn)生的这些情绪，从而经(jīng)过(guò)分(fēn)析来(lái)接受自己的情绪(xù)，将情(qíng)绪问(wèn)题(tí)彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人(rén)还是孩(hái)子(zi)，都是一定会经历过的(de)事情，并且我们都不希望自己(jǐ)总是(shì)存在情绪问题，因为每次存(cún)在情绪问(wèn)题都会让我们觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存在情绪(xù)问题的时候(hòu)，我们首(shǒu)先(xiān)想到的做(zuò)法就(jiù)是控制情(qíng)绪(xù)，压(yā)制(zhì)自己的(de)情绪，不管是因(yīn)为(wèi)什(shén)么事情(qíng)引起的问题，最重(zhòng)要(yào)的就(jiù)是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为(wèi)在人们(men)的意识里，消(xiāo)极(jí)情绪(xù)是不(bù)好(hǎo)的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时(shí)候，我们都是会(huì)和(hé)孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪(xù)压下去，但是并没(méi)有将情(qíng)绪消化(huà)掉，也(yě)就是(shì)我们平常所说的"治标(biāo)不(bù)治本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是认(rèn)为激(jī)发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B，即人(rén)的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由(yóu)于某一(yī)激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不(bù)正确的(de)认知和(hé)评价所产生(shēng)的错误信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错误信念(niàn)也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)结果C，发生了(le)什(shén)么事(shì)就引起了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有发现同样(yàng)一件(jiàn)事，对不(bù)同的人，会引(yǐn)起不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样是(shì)报考英(yīng)语(yǔ)六(liù)级，结果两个人都没(méi)过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是由(yóu)于人们常有的(de)一些(xiē)不合理的信念才(cái)使我们(men)产生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还(hái)会引起情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件，B表示个体(tǐ)针对(duì)此诱发性事件产生的一些(xiē)信念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的情绪和行为的结果。

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