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湖南信息学院是几本公办的吗，湖南信息学院是几本,学费多少睡午觉和不睡午觉有什么区别，为什么不爱午睡的孩子智商高

　　睡午(wǔ)觉和不(bù)睡(shuì)午觉(jué)有什么区别(bié)，为什么不爱午睡的孩(hái)子智商高现在天气热了有很多(duō)人都(dōu)有(yǒu)睡午(wǔ)觉的习惯(guàn)，但是在睡(shuì)完午觉之后(hòu)还(hái)是有些人会觉得(dé)很困，那这个午觉(jué)睡了和没睡不就(jiù)区别不(bù)大了(le)？为什么(me)睡午(wǔ)觉的时候(hòu)感觉(jué)睡着了又感觉没睡(shuì)着的样子？的。

　　关于睡午觉(jué)和(hé)不(bù)睡(shuì)午觉有什么区别，为什么不(bù)爱午睡(shuì)的孩子智(zhì)商高以及为什么不爱午睡的孩子智商高，午睡一小时相当于(yú)晚上几小时(shí)，11点睡6点起算熬夜吗，儿(ér)童睡(shuì)午(wǔ)觉和不睡午觉有什么区别，睡(shuì)午觉(jué)和不睡(shuì)午觉有(yǒu)什么区别等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以下(xià)的生活小知(zhī)识(shí)：

睡午觉和(hé)不睡(shuì)午觉有什么(me)区别，为(wèi)什么不爱午睡的孩子智(zhì)商高

　　现在天(tiān)气(qì)热了有很多人都有睡午觉的(de)习(xí)惯，但是(shì)在睡完午觉(jué)之(zhī)后还是有(yǒu)些人会(huì)觉(jué)得很(hěn)困，那这个午觉睡(shuì)了和没睡不(bù)就(jiù)区别(bié)不大了(le)？为什(shén)么睡午(wǔ)觉(jué)的时候感觉睡着了又感觉没睡着(zhe)的样子？

睡午觉和不睡午觉有什么区别

　　长(zhǎng)期(qī)午睡和不午睡(shuì)的(de)人(rén)相比，在精神(shén)状态、反应(yīng)速度以及视力等方(fāng)面可能会(huì)有(yǒu)一(yī)定区别(bié)。

　　但对于习惯性不午睡(shuì)的人，如果身(shēn)体不(bù)出(chū)现(xiàn)不适症(zhèng)状，且(qiě)对(duì)于生活、工作等(děng)无明(míng)显影响，不(bù)必午睡也可。

　　反之可每(měi)天(tiān)适当午睡(shuì)，以保证良好的精(jīng)神状态。

　　1、精神状态不同：部分人不喜欢午睡是由于无困(kùn)倦感(gǎn)，到(dào)下午一(yī)点钟左右时，别人可能刚睡醒(xǐng)，还(hái)处于慵懒(lǎn)状态(tài)，没午(wǔ)睡(shuì)的人(rén)依旧(jiù)神湖南信息学院是几本公办的吗，湖南信息学院是几本,学费多少采奕奕。

　　但是到(dào)了下(xià)午2-3点钟，午睡的(de)人很有精神，没(méi)有(yǒu)午睡(shuì)的人(rén)则开始(shǐ)精神不(bù)振，身体感觉疲惫，工作和学习时(shí)难(nán)以集中精神(shén)，状态(tài)不佳。

湖南信息学院是几本公办的吗，湖南信息学院是几本,学费多少>　　因此长期午睡和不午睡的人(rén)，两者的精(jīng)神状态(tài)、工作或学习效率便会有所(suǒ)差别；

　　2、反(fǎn)应速(sù)度不同：长期隐忍困倦感不午睡的人群(qún)，由(yóu)于(yú)大脑长时(shí)间得(dé)不(bù)到(dào)休息，可能会导致人(rén)的反应速度变(biàn)慢，甚至(zhì)出现目光涣(huàn)散(sàn)的(de)表(biǎo)现(xiàn)；

　　3、视力(lì)区别：如果已经出现困倦、疲乏感，而(ér)不午睡(shuì)继(jì)续(xù)工作(zuò)、学习等，长期如此，由于眼睛白天长时(shí)间(jiān)得不到休(xiū)息，可能会(huì)导致视(shì)物负担(dān)变(biàn)重，久而久(jiǔ)之，长期不午睡的人(rén)群可能(néng)会出(chū)现视力下(xià)降的表现。