随着(zhe)社会的发展(zhǎn)，越(yuè)来越多的人们都(dōu)没有时间(jiān)进(jìn)行“夫(fū)妻(qī)生活”，因此(cǐ)很多人都选(xuǎn)择的(de)是自己解决！

在我们身边可能很多(duō)的人(rén)都听说(shuō)过，男(nán)性朋友经常(cháng)用手自我解(jiě)决生理(lǐ)需求，但是很多的人可(kě)能(néng)并(bìng)不是很清(qīng)楚，其实也有很多的女性喜欢(huān)自我解决。

我(wǒ)们普遍认为自我解决生(shēng)理需(xū)求对(duì)身体(tǐ)的健康(kāng)是(shì)有(yǒu)害的(de)，其实凡事都有两(liǎng)面性。女性(xìng)朋友若喜欢自我解决生理需求的话，也能够从中得(dé)到益处。

缓(huǎn)解压力(lì)

现(xiàn)在女(nǚ)性朋(péng)友(yǒu)在工作中压力也是非常巨(jù)大的(de)，而且有些(xiē)女性可能为(wèi)了工作(zuò)选择夫(fū)妻(qī)两地分居(jū)，这样(yàng)有(yǒu)了生理需求就无法可以(yǐ)解决。

其实自(zì)我解决生理(lǐ)需(xū)求能(néng)够帮助缓解心(xīn)理(lǐ)和精神压力(lì)，能够(gòu)让(ràng)女人的身心变得更加的放松，缓解紧张(zhāng)的情绪，对于(yú)促(cù)进(jìn)睡眠还具有非常好的帮(bāng)助。

可以预防感染

如果女性朋友和他人进行夫妻生活的话，很可能会将他人身(shēn)上的病菌(jūn)和细菌传播到自己身(shēn)上，大大增加(jiā)患上妇科疾病的概率。而女性(xìng)朋友若有自我(wǒ)解决(jué)生理需求的情(qíng)况(kuàng)，能够帮助在一定程度(dù)上预防细菌(jūn)和病毒的感染，有(yǒu)助于保护身体健(jiàn)康。

可以减轻(qīng)疼痛感

有些朋友在自(zì)我(wǒ)解决生理(lǐ)需求的(de)过程中，身体内会分泌一种天(tiān)然的镇痛剂，这也是一种激素，能够(gòu)帮助缓解疼痛的情况，所以如(rú)果在日常生活中，身(shēn)体的(de)某些地方(fāng)疼痛难忍的时(shí)候，适当的解决一下生(shēng)理需求，能够有利于缓(huǎn)解疼痛(tòng)。

有助于减肥

对于女(nǚ)性朋友来说，适当(dāng)的自我(wǒ)解决(jué)生理需(xū)求，也能够有利于帮助燃烧身体的卡路里，对于减肥瘦身(shēn)具有(yǒu)非常(cháng)好的帮助。

更好的爱自己(jǐ)

女性朋友在自我解决生理需求(qiú)的时候，能够自己驾驭自己的(de)身体，这样更能够(gòu)让自(zì)己的身体进入到高潮(cháo)的状态，让自己获得满满(mǎn)的幸福感，也能够更(gèng)好的(de)爱护(hù)自己。

虽然自我解决(jué)生理(lǐ)需求有这么多的好处，但是对(duì)于女性朋友(yǒu)来说，一定要记住千(qiān)万不(bù)要(yào)频繁这(zhè)样(yàng)做。凡事都有度，如果这样(yàng)过于频繁的话，会对女人的子宫，阴道造成不良的刺(cì)激，会大大增(zēng)加患上妇科疾(jí)病的概率，而且长期(qī)如(rú)此的话，也可(kě)能会(huì)让女性朋友对待性生活的欲望降低(dī)，这样(yàng)反而不利(lì)于夫妻之间的感(gǎn)情。

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