现在人们的(de)性(xìng)思想(xiǎng)越来越开(kāi)放，很(hěn)多女性不锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻再因为思想上的(de)禁锢而完(wán)全禁欲(yù)。其实女性在4个时期(qī)需求最(zuì)为(wèi)强烈，千万(wàn)不要拒绝房(fáng)事。

女性什么时候需求最强烈？1、月经前期

月经前期(qī)孕激素达(dá)到最高峰，随着月经(jīng)来临，子宫内膜不再(zài)受到荷尔蒙控(kòng)制，子宫内膜逐渐枯萎且脱落。因为(wèi)荷尔蒙发生很大改变，所以女性易(yì)出现经前期(qī)综合症，如情绪暴躁、注意力不(bù)集中，脸上(shàng)长痤疮，乳房肿胀(zhàng)等。另外女性也会有强烈(liè)的性欲望，因为月经前的烦躁不安(ān)和盆腔充血，而导致女性对(duì)性爱有强烈渴望。经(jīng)过研究(jiū)表明，月经前性锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻生活能给女性身(shēn)心(xīn)带(dài)来(lái)不可言(yán)说的愉悦感。但女性有哮喘时需注意，因(yīn)为孕激素发生很(hěn)大改变，会(huì锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻)引起呼(hū)吸困难或(huò)加重哮喘，月经前一(yī)星期可(kě)以服用(yòng)抗哮喘(chuǎn)药物(wù)。

2、月经期

月经来(lái)临(lín)第1天体内孕激(jī)素和雌(cí)性激(jī)素水(shuǐ)平达到最低谷且荷尔蒙缺乏。乳房在(zài)月经(jīng)周期前两个星(xīng)期最为松(sōng)弛，此阶段(duàn)可以做乳房仪(yí)器检查，易于医生确诊。若摸到乳房有(yǒu)肿块(kuài)或乳(rǔ)头有分泌物时去及时就医。

3、排卵期(qī)

月经干净一周后，成熟卵子会从(cóng)一(yī)侧(cè)卵(luǎn)巢(cháo)中排(pái)出，同时(shí)也能(néng)分泌部分雌性激(jī)素和雄激素。在这几天内荷尔(ěr)蒙水平开(kāi)始下(xià)降(jiàng)，这(zhè)感觉腹部疼痛或轻(qīng)微(wēi)烦躁或少(shǎo)量出血，这(zhè)是正常现(xiàn)象。排卵期女(nǚ)性是最性(xìng)感的且需求(qiú)强烈，这和性荷尔蒙(méng)充(chōng)足有关。性激素(sù)可刺激性欲，当自然生育(yù)能力达到高峰期时，也(yě)是女性最性(xìng)感的时候(hòu)。另(lìng)外在此阶段也可以适合做创造(zào)性活动，因(yīn)为此时脑子(zi)最(zuì)活(huó)跃。

4、孕(yùn)育期

排卵(luǎn)后孕激素水平升(shēng)高(gāo)，为子宫内(nèi)膜生成做好充足准备。良好的子宫内膜环境决定(dìng)受精卵(luǎn)着(zhe)床率。在(zài)此时(shí)间段女性(xìng)的性欲(yù)望有所下降。但也有部分女性(xìng)心情(qíng)不好，特别(bié)渴望爱抚。经过研(yán)究发现体内孕激素(sù)水平升高时(shí)，女性(xìng)喜欢温情脉脉的(de)性爱方式。

温馨提示

排卵期受孕几率会有所增大(dà)，若没有生育需(xū)求，需做好(hǎo)避孕(yùn)措施。另外月经后(hòu)半(bàn)个(gè)周(zhōu)期内，女性易感染HIV或其他性传播疾病(bìng)病毒，此时生殖系统(tǒng)内抗(kàng)病毒细胞(bāo)能力弱，病毒易趁虚而入(rù)，所以要做好预防工作，做到洁(jié)身自爱，注意性(xìng)生活卫生(shēng)。

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