酒(jiǔ)后(hòu)头痛怎么办？

一、按摩头(tóu)部

对头(tóu)部进行力(lì)度(dù)适中(zhōng)的按摩，是(shì)缓解偏头疼的(de)有效方(fāng)法。太阳穴是偏头(tóu)痛按摩的重(zhòng)要(yào)穴道，你可以(yǐ)用食指来按压，可(kě)以用拳头在太阳穴(xué)到(dào)发际处轻轻来回转动按摩(mó)。

二、食大学老师最怕什么部门举报物疗法

1、饮服白萝卜汁(zhī)

取(qǔ)来生(shēng)白萝卜两(liǎng)斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮(yǐn)下，每次一茶(chá)盅(zhōng)，10分钟一次，三(sān)次便可解(jiě)去酒气(qì)。

2、吃(chī)大白菜(cài)心

取大白(bái)菜的菜心(xīn)并切成细丝后(hòu)，加入少量的白糖以及白醋后搅拌后三五分钟后食用(yòng)，可起到解酒的作用(yòng)。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗(xǐ)净切碎榨(zhà)汁，当茶喝，连(lián)续喝(hē)三次(cì)(隔5分钟(zhōng))，此汁(zhī)对酒后头痛脑胀脸潮红有(yǒu)特效。

4、饮鲜(xiān)橘皮(pí)水

2两鲜橘皮加(jiā)一斤水煮(zhǔ)沸，再加(jiā)进少量细(xì)食盐(yán)摇匀后当(dāng)茶(chá)喝，一(yī)次一(yī)茶(chá)盅(zhōng)，5分钟(zhōng)再饮，三次便见效果。

5、喝(hē)绿豆汁

取绿豆2两(liǎng)，加水适量，煮熟后饮服，连汤带(dài)豆一起饮(yǐn)。如(rú)果(guǒ)将绿豆捣碎用开水(shuǐ)冲服也(yě)有解(jiě)酒效(xiào)果。

6、蜂蜜水

每(měi)次喝完酒(jiǔ)之(zhī)后，则可以喝几(jǐ)杯优质的蜂蜜(mì)水，这样不仅可以使头痛头(tóu)晕(yūn)症状逐渐消(xiāo)失，而且还可(kě)以使(shǐ)你快速入睡(shuì)哦，并且第二天起来也不会头(tóu)痛。大学老师最怕什么部门举报>

酒后头痛是什么(me)原因(yīn)

1、酿酒过(guò)程中产生(shēng)的化学物质

酿酒过程中都会产(chǎn)生极少(shǎo)量的甲醛和甲(jiǎ)醇，如果对工艺条件(jiàn)控(kòng)制不佳(jiā)就会导致甲醛和甲醇含量过高(gāo)。白酒、啤(pí)酒、葡萄(táo)酒(jiǔ)及其它类的(de)果(guǒ)酒、米酒(jiǔ)等(děng)都可能产生甲醛和甲醇。

有些酒(jiǔ)类(如啤酒(jiǔ)、果(guǒ)酒、米酒等(děng))含有一种叫酪(lào)胺的物(wù)质，这种物质极易诱发头痛(tòng)。因为酪胺(àn)是(shì)一种茶酚胺类物质，能(néng)刺激交感神经末梢释放(fàng)去甲肾上腺素。去(qù)甲肾上腺素(sù)有收缩血管(guǎn)、升高血压(yā)的作用，从(cóng)而引起头痛。

2、脑血液供(gōng)应不足

饮酒会降低脑血流量，从(cóng)而脑血流量的降低(dī)引(yǐn)起脑内乳酸、氧离子、钾离(lí)子(zi)。腺苷(gān)、前列腺素及儿茶(chá)酚胺(àn)类物质堆积，这些物质本身就是(shì)致痛物质(zhì)，并且这些物质还(hái)会引起脑血(xuè)管扩张。

3、杂醇油(yóu)惹得(dé)祸

无(wú)论是酿造酒或蒸馏酒皆有(yǒu)微量的杂醇油存(cún)在,而酒中(zhōng)的杂醇油也是(shì)导致(zhì)喝(hē)酒后会昏痛(tòng)的因素(sù)。

怎么预(yù)防酒后头痛

想(xiǎng)要预防(fáng)酒后头痛(tòng)，在喝酒之(zhī)前就应该先做点功课，以防止自(zì)己醉(zuì)倒。

1、不要空腹喝(hē)酒

在(zài)酒(jiǔ)席刚开始的时候，应该先抓着时间吃(chī)点饭菜(cài)，填(tián)充一下胃，先给胃提早做一点保护措施。因为空腹饮酒的(de)话酒精(jīng)会吸收得快(kuài)，使人更容(róng)易醉，而且(qiě)空腹喝酒对肠胃的伤(shāng)害很大，特别是(shì)喝高了的(de)时(shí)候，容易造成胃(w大学老师最怕什么部门举报èi)出血(xuè)。先(xiān)吃点饭菜垫着胃，可以使(shǐ)乙醇在(zài)体内吸(xī)收时(shí)间延长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如(rú)果没(méi)有时间(jiān)先吃(chī)饭(fàn)菜(cài)垫胃，可(kě)以(yǐ)先喝一杯热牛奶。牛(niú)奶(nǎi)会在(zài)胃(wèi)里形成一层(céng)薄膜，可以保(bǎo)护(hù)我们的胃部。

3、喝酒期间(jiān)选择性地吃食物(wù)

不(bù)要光一味的(de)喝酒，喝酒的同时(shí)也可以抽(chōu)出一点时间(jiān)来吃(chī)一(yī)些(xiē)食(shí)物，可以有(yǒu)选择性地挑选一些有解酒和补充能(néng)量的食(shí)物(wù)来(lái)吃，可以(yǐ)有效摆(bǎi)脱酒精(jīng)的控制。常饮(yǐn)酒会造成(chéng)人体内维生(shēng)素(sù)B的丢失，而猪肝(gān)就是(shì)富(fù)含(hán)维生素B的食物;海(hǎi)鲜中的贝(bèi)类食物通常(cháng)含有丰富的维生素B12、牛(niú)磺酸和糖(táng)元，维生素B12和糖元对于(yú)促(cù)进肝脏的功能发挥着重要的作用。

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