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唐山大地震和汶川大地震哪个严重黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　黑豆(dòu)可以补充孕酮(tóng)吗，怀(huái)孕(yùn)了千(qiān)万别吃黑豆黑豆没有补孕酮的作用和效果的。

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黑豆可(kě)以补充孕酮吗(ma)，怀(huái)孕了千万别吃黑豆(dòu)

　　黑豆(dòu)没有补孕酮(tóng)的作用(yòng)和(hé)效果的。

　　但是黑豆中含有很多营养成分，适当的吃一(yī)些对孕妇(fù)早期如果孕(yùn)酮偏低的，那么可(kě)以(yǐ)选择吃一些(xiē)补(bǔ)孕(yùn)酮的药物，但是(shì)具体要(yào)根据个人的(de)情况而定。

　　可以在(zài)医生的(de)指导下进(jìn)行药物的治(zhì)疗，平时在饮(yǐn)食(shí)上多注(zhù)意增加营养，少吃一些辛(xīn)辣刺(cì)激性的(de)食(shí)物，要保持营(yíng)养均衡(héng)，适当的多补充一些(xiē)微量元素，矿物(wù)质以及钙，多(duō)吃(chī)一些新(xīn)鲜的水果(guǒ)蔬菜，注意好休息，要定期的到(dào)医院进(jìn)行产检。

　　少(shǎo)熬夜。

黑豆可以(yǐ)打豆浆吗

　　黑豆是可以直(zhí)接用来打豆浆喝的(de)，黑豆和黄豆都是属于(yú)大(dà)豆这一类的，虽说两(liǎng)个在品种上会有差异，但是在营养上还是差不多(duō)的，所以黑豆浆和黄(huáng)豆(dòu)浆都含有丰富的蛋白(bái)质、钾、镁、钙(gài)、B族维生素等营养(yǎng)物质(zhì)，以(yǐ)及可溶性膳食纤维和异黄酮类保健物质(zhì)。

黑豆(dòu)打豆浆吃有什么好处

　　豆奶对人体有许多益处和益处。

　　黑豆(dòu)浆的最大益(yì)处是滋(zī)养身体,因为黑豆(dòu)中含有维(wéi)生素(sù)E和大量的微量元素,氨基(jī)酸(suān),能提供全面的营养,还能促进新陈代谢,滋润身体,缓解身体虚弱(ruò);还能有(yǒu)效地预防三高,促进(jìn)血液循环(huán),清除体内胆固醇;喝黑(hēi)豆浆还能保护眼睛,因为黑(hēi)豆浆中含(hán)有胡萝(luó)卜素,能增强人体抗辐射(shè)能力。