怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问(wèn)题，农商网将为你整理以下的生活(huó)知识：

南(nán)瓜(guā)可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是可(kě)以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量(liàng)，以(yǐ)免造(zào)成胃(wèi)肠道不适，日常适(shì)量生(shēng)吃(chī)南瓜，对于(yú)改(gǎi)善(shàn)皮肤状态、缓解便秘(mì)发生(shēng)等有(yǒu)一(yī)定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄(huáng)色的(de)南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑(tiāo)果肉的(de)橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素含(hán)量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜(guā)有(yǒu)一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的(de)时候(hòu)，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南(nán)瓜(guā)，成熟度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就(jiù)证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜(老师上课说脏话犯法吗，老师上课骂脏话违法吗guā)的颜(yán)色是不一(yī)样的。

　　市场上常(cháng)卖的(de)两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑(tiā老师上课说脏话犯法吗，老师上课骂脏话违法吗o)选颜色橙色的，成熟的好，口感就好(hǎo);还有一种京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜，北京(jī老师上课说脏话犯法吗，老师上课骂脏话违法吗ng)的品种，挑选(xuǎn)要找颜色(sè)深绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没(méi)错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状(zhuàng)看出来，有的(de)南瓜(guā)是圆(yuán)的，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的(de)时候，要找(zhǎo)形状完整的(de)，有凸起或(huò)斑点的不影响口感，这是南(nán)瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚(jiān)硬(yìng)，那就是(shì)老南瓜；如果一掐就破(pò)，那(nà)就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可(kě)将南瓜(guā)托(tuō)起，一只手(shǒu)去(qù)轻(qīng)轻(qīng)的拍打，辨(biàn)别(bié)一下南瓜的(de)声音，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的(de)好，口(kǒu)感就是(shì)又糯又甜(tián)，这(zhè)个在切(qiè)开南(nán)瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成(chéng)熟(shú)好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要(yào)略差一(yī)些。

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