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一个鹅蛋(dàn)等于几个鸡(jī)蛋怎么测信息素，免费测abo性别和信息素气味3>
　　一个鹅(é)蛋约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小在(zài)225-280克，一个鸡蛋大小在(zài)80克左右。

　　从大小体(tǐ)积(jī)上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大，但营养(yǎng)价值(zhí)上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的(de)热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅(é)蛋是(shì)家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅(é)蛋成椭圆形(xíng)，个体很大，味(wèi)道有些油，必(bì)须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克(kè)，较一般鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表面较光(guāng)滑(huá)，呈白色，鹅(é)蛋中还(hái)含有多(duō)种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草(cǎo)腥味较重，食味(wèi)不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸(zhēng)鹅蛋是他最(zuì)好的吃(chī)方式(shì)。

　　烹饪(rèn)时，你(nǐ)可以准备两个(gè)鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水(shuǐ)清洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲入碗中，加入适量(liàng)清水(shuǐ)、少量(liàng)食用盐和适(shì)量料酒搅(jiǎo)拌均(jūn)匀。

　　混合成(chéng)蛋(dàn)液(yè)后，你可以直接把蛋液(yè)放入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应该打开(kāi)蒸(zhēng)锅(guō)的(de)盖子(zi)，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大(dà)约(yuē)七(qī)八分钟后，锅里的(de)鹅蛋(dàn)就可以蒸(zhēng)了，然后把芝(zhī)麻油倒在(zài)上面直接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他最好的(de)吃方式。

　　制作时，你可以根据自己的(de)需要混(hùn)合适量(liàng)的绿色蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜(guā)是(shì)炒(chǎo)鹅蛋的(de)最佳组(zǔ)合(hé)。

　　做的(de)时(shí)候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋液，翻炒(chǎo)成块状，然后把黄瓜切成薄片，用(yòng)油加(jiā)热，加入葱(cōng)花，翻炒到(dào)香味，然后把(bǎ)黄(huáng)瓜薄片翻炒(chǎo)到软(ruǎn)，然后把(bǎ)翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐(yán)调味，然后(hòu)就可(kě)以从锅里吃(chī)了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(怎么测信息素，免费测abo性别和信息素气味dàn)腌(yān)制(zhì)食用，味道特别好。

　　在(zài)腌(yān)制鹅(é)蛋之前，鹅(é)蛋的蛋壳(ké)应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂上适量(liàng)的食用盐(yán)。

　　没有必要用(yòng)塑料包装(zhuāng)，它应该直接放在(zài)一个可以密封的罐(guàn)子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉(liáng)通风处腌制40天(tiān)后，可以品(pǐn)尝，放在锅里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄(huáng)都沾有油(yóu)。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边(biān)含有丰(fēng)富蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各种维生素，另外(wài)鹅蛋中脂(zhī)肪绝大(dà)部(bù)分是集中(zhōng)在蛋黄(huáng)内，含有很多(duō)磷脂，其中一半(bàn)是卵磷脂(zhī)，卵(luǎn)磷脂(zhī)对人脑和神经组(zǔ)织发育有很好作用，另外鹅蛋(dàn)中(zhōng)矿物质主(zhǔ)要含于蛋(dàn)黄(huáng)内，另外鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙含量较多，很(hěn)容易被人体吸收(shōu)，可(kě)以(yǐ)作为补钙(gài)一个辅助产品。

　　鹅蛋(dàn)里边维(wéi)生素含量也很丰富，含有丰富维生素A、D和一(yī)些(xiē)核黄(huáng)素(sù)，对(duì)人(rén)视(shì)力也有很好补(bǔ)益作用。