黑(hēi)豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月黑豆(dòu)熬水具有清(qīng)热解毒、促进消化的功效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够(gòu)帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺(shù均码一般是什么码，均码一般是什么码数n)利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善(shàn)便秘，还(hái)可以改善(shàn)肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效(xiào)减少(shǎo)体内(nèi)胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有效预(yù)防中(zhōng)老年(nián)患(huàn)者动(dòng)脉粥样硬(yìng)化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血(xuè)养肾的功(gōng)效，可以缓解肾(shèn)虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经(jīng)外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除(chú)了有补肾(shèn)的作用(yòng)，它还(hái)有(yǒu)健脾的作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健脾的(de)话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人(rén)的气机得到提(tí)高，同时黑(hēi)豆还可以(yǐ)祛水的(de)作(zuò)用。

　　比如有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰(fēng)富，类型(xíng)多种多样，有(yǒu)些(xiē)名贵(guì)的黑豆品(pǐn)种至今尚(shàng)在生产上(shàng)利用，如江苏(sū)的泰(tài)兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大(dà)豆区(qū)域试验南方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒(lì)大，品种优(yōu)，营养价值高。

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