马铃薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些(xiē)呢视(shì)频？看马铃(líng)薯形状的(de)。关于马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视频以及马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频(pín)，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢(ne)图片，马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢，马铃薯做甜(tián)的好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较甜等问题，农商(shāng)网将为你收拾以下的(de)日子知识(shí)：

马铃薯可以当主食吃(chī)吗

　　马铃(líng)薯是可以(yǐ)当主食(shí)吃(chī)的(de)。

　　马铃(líng)薯一般能(néng)当主食，可(kě)以弥补身体所需养分及热量，与米饭、面食等主(zhǔ)食相同可增强饱腹(fù)感，在(zài)吃(chī)的时分(fēn)要(yào)适量，不宜多吃，并(bìng)且还可以吃一些其他的食(shí)物，留意荤(hūn)素调配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水化合物、纤(xiān)维素含量丰厚(hòu)，还(hái)含有一定量的蛋白(bái)质、脂肪、维生素，以及多种矿(kuàng)物质，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃(chī)简单(dān)被机(jī)体所吸收，因而马铃薯可以(yǐ)作(zuò)为主(zhǔ)食。不只可以弥补养分(fēn)成分，还可以促进(jìn)胃肠(cháng)活动(dòng)，口(kǒu)感(gǎn)也较好(hǎo)。

马铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑(tiāo)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的时分，会(huì)发现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃(líng)薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多(duō)半(bàn)是坏的(de)；而冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉(ròu)色变成灰色(sè)或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买马(mǎ)铃薯时(shí)，主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如(rú)发(fā)现马铃薯有水泡过(guò)，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯不简(jiǎn)单(dān)保存(cún)，并且保存时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是(shì)起皮的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯要学会从自(zì)己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马(mǎ)铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯都(dōu)含有毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃(chī)，外(wài)表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最(zuì)基本(běn)的知(zhī)识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉(ròu)分为两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃(líng)薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握(wò)好这一(yī)点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃，马铃薯作(zuò)为日常食(shí)用频率十分高(gāo)的蔬菜，以其多(duō)变的口(kǒu)感和(hé)丰厚的烹饪办(bàn)法而广受(shòu)咱们的(de)喜欢。

　　马(mǎ)铃(líng)薯养(yǎng)分(fēn)丰厚，易于消(xiāo)化，种类也十分的多(duō)样，那(nà)，马铃薯怎样挑选才(cái)好吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑马铃(líng)薯的时分(fēn)，你会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马铃薯多(duō)多少少(shǎo)有点不(bù)同，像越(yuè)圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　 2、发(fā)芽的(de)马铃薯不要拿:当(dāng)在挑选的马(mǎ)铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就不(bù)能(néng)拿了(le)。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃了(le)，皮外表现已变(biàn)绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不能吃，都是些(xiē)最(zuì)基本的(de)知识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿皮干的马铃(líng)薯，好吃(chī)一(yī)点。

　　水(shuǐ)泡过的马铃(líng)薯，不能(néng)放得太(tài)久，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡黄色的马(mǎ)铃薯，养分高(gāo)也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有坏掉的:马铃薯在运输(shū)过程中，也(yě)有或许(xǔ)有些(xiē)碰在(zài)一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选的(de)马铃(líng)薯的时(shí)分，转一(yī)圈看看，有没有撞伤的。

　　要不(bù)然(rán)买回去，吃不了就白(bái)白浪(làng)费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外(wài)皮——马(mǎ)铃薯不要挑有(yǒu)黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏的(de)；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成(chéng)灰色(sè)或呈黑斑，水分(fēn)缩(suō)短(duǎn)，最好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡(pào)过，主张不要购(gòu)买。

　　由于(yú)这(zhè)种被水泡过的(de)马铃薯不(bù)简单保存，并且保存(cún)时刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如(rú)是表皮比(bǐ)较润滑(huá)的(de)马铃(líng)薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜(yí)拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯(s初一地理口诀顺口溜，怎样分东西半球最简单的方法hǔ)要学(xué)会(huì)从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当(dāng)挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素(sù)，就(jiù)不(bù)适宜再(zài)吃，外(wài)表现已(yǐ)变绿的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是(shì)最基本的(de)知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马(mǎ)铃(líng)薯的果肉分为两种色(sè)彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质的(de)马(mǎ)铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)时也(yě)要留意(yì)掌握好(hǎo)这(zhè)一(yī)点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形(xíng)的马铃(líng)薯归(guī)于粉(fěn)质马铃薯，适(shì)宜(yí)用来(lái)做沙(shā)拉(lā)或马铃(líng)薯泥；而细长的五月皇后种(zhǒng)类则(zé)属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜(yí)用来做咖(kā)哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马铃薯(shǔ)要(yào)挑表皮光(guāng)亮(liàng)的，芽(yá)眼较浅(qiǎn)的(de)。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮(zhuàng)而(ér)匀称的马铃薯，表皮(pí)无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无发酵酒精气味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的(de)马铃(líng)薯，黄皮(pí)马铃(líng)薯(shǔ)外皮(pí)暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含(hán)有胡萝(luó)卜素，口(kǒu)味较好。

　　别的，还要留意皮(pí)层变绿的(de)马铃(líng)薯(shǔ)不要购买和食用(yòng)。

　　由于其间含有的(de)龙(lóng)葵(kuí)素有毒性(xìng)，加热也(yě)不会被(bèi)损坏，吃(chī)了(le)会(huì)中毒。

　　 马(mǎ)铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在(zài)阴凉处即可，不行放(fàng)在阳光下暴晒，也没(méi)必要放在冰箱里(lǐ)，温度过高会导(dǎo)致(zhì)马铃薯生芽或腐朽(xiǔ)，温(wēn)度过低马铃薯(shǔ)易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下(xià)保存，不需(xū)通过清洗，可以将马铃(líng)薯(shǔ)与苹果摆在一同，由于苹果会开释一种使(shǐ)其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气体，可以按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮变绿，食用后或(huò)许(xǔ)中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)吃欠好，或(huò)许会中毒(dú)，因而初一地理口诀顺口溜，怎样分东西半球最简单的方法妈(mā)妈要(yào)知道什么(me)样的马铃薯(shǔ)不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很多的有毒龙(lóng)葵素，这(zhè)是一种神经毒素，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食用(yòng)发芽的(de)马铃薯。

　　如要食用(yòng)须(xū)深挖及(jí)削去(qù)芽邻近的(de)皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时(shí)刻也须长一些，发芽面积大、芽眼(yǎn)多(duō)的(de)马(mǎ)铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马(mǎ)铃薯其生物碱(jiǎn)毒性(xìng)大大高于马铃薯芽眼窝的(de)毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮(guā)掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如(rú)吃马铃薯时口(kǒu)中(zhōng)有点发麻(má)的(de)感觉，则标(biāo)明该马铃薯中还含有较多的(de)龙(lóng)葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能(néng)购买到甘旨和(hé)养分(fēn)的(de)食物也可以让心(xīn)境变得十分的好，上面便是对什么样(yàng)的马铃(líng)薯好(hǎo)的一些介(jiè)绍，这样咱(zán)们(men)在购(gòu)买食材的时分可以依照上面的(de)办法去试一下(xià)，这样制造起来(lái)或许吃起来的时分就可以(yǐ)更好地品味(wèi)它的滋(zī)味了。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现已破皮，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要选购这(zhè)类马铃薯。

　　这(zhè)种马(mǎ)铃薯混有伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变，买回家放(fàng)置不久。

　　并(bìng)且这(zhè)类马铃薯(shǔ)的口感也欠(qiàn)好，养分也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一般(bān)来说(shuō)，马铃薯有两种(zhǒng)类型(xíng)，一(yī)种(zhǒng)是外(wài)形没那(nà)么规矩(jǔ)的(de)，一种是比较圆的，一般咱们会主(zhǔ)张挑选那种外形比较圆的马铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削(xuē)起来很便利(lì)，比较(jiào)不那么(me)费力。

　　所以说挑选越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯购(gòu)买(mǎi)越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起皮(pí)。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会感(gǎn)觉比较(jiào)面比较(jiào)甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如(rú)是那种表皮比较润滑的马铃薯，它的口感会比较(jiào)实、脆，此刻若是(shì)拿(ná)来(lái)炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质(zhì)色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的(de)，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯，往(wǎng)往会比较(jiào)粉比较面(miàn)，假如是白(bái)色肉质的(de)马铃薯，一般会感觉比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)选购(gòu)马铃薯时(shí)也要留意这(zhè)一点细节，要掌握好(hǎo)。

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