近(jìn)日，有网友在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下(xià)发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你们都(dōu)发生了很大的(de)改(gǎi)变，这个(gè)改变(biàn)不是只有体重的变化(huà)，而是看到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢吃(chī)健康无(wú)添加的食物(wù)了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好(hǎo)了、和老(lǎo)公有共(gòng)同话题了(le)、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度更积(jī)极(jí)更正面了(le)…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我们(men)在(zài)直播时一直在传递的(de)能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏(hóng)突(tū)然(rán)走红，创(chuàng)下(xià)了一周(zhōu)涨粉超(chāo)千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘(liú)畊宏男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚(jiān)持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该话(huà)题，分(fēn)享自己锻炼(liàn)一年以来(lái)的身(shēn)心变化，仅今日话(huà)题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这(zhè)个(gè)话(huà)题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网(wǎng)友们分(fēn)享(xiǎng)的内(nèi)容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实达到了减肥的效果，根据大(dà)家的(de)分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即(jí)使(shǐ)体重没变，但身(shēn)体素质、心理(lǐ)状态(tài)都(dōu)是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够(gòu)明显感受到身体(tǐ)变得越来越好，而(ér)且心情(qíng)也随之(zhī)更加开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称自己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但(dàn)自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也(yě)有(yǒu)部(bù)分网(wǎng)友(yǒu)称虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己(jǐ)没控(kòng)制(zhì)好(hǎo)饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了(le)微博，其他社交平台(tái)中也有(yǒu)很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非(fēi)常多(duō)，一(yī)些曾经患有(yǒu)的(de)小(xiǎo)毛病(bìng)都(dōu)好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动(dòng)，从他们身上(shàng)可以明(míng)显感受到自信(xìn)、快乐的美(měi)，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带来了不仅是(shì)身心(xīn)健康，更是(shì)一种积(jī)极向上(shàng)的生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人一氧化碳密度比空气大还是小 一氧化碳密度小于空气吗这一年来又有(yǒu)什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了吗？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什(shén)么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也(yě)在微(wēi)博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手等社交平(píng)台上经营个人账号，分享自(zì)己(jǐ)生(shēng)活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过目前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经(jīng)早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾(céng)经一(yī)夜暴(bào)涨数百万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务”健(jiàn)身操方面(miàn)从未懈怠，基本保(bǎo)持平(píng)均每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过(guò)去(qù)90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人(rén)气(qì)峰(fēng)值也都(dōu)在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也(yě)并非一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会(huì)打扮成各种动(dòng)漫人(rén)物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动(dòng)这(zhè)种比较枯(kū)燥的事情(qíng)多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播(bō)跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的(de)直播方式越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面也(yě)非常欢(huān)快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不急于(yú)带货。而一年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变现的主要(yào)方式。不(bù)过，刘畊宏(hóng)直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行(xíng)，该账(zhàng)号目前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示(shì)，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一共进(jìn)行了60次(cì)带货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售(shòu)额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运(yùn)动(dòng)服装等产品(pǐn)。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这(zhè)一年(nián)来，刘畊(gēng)宏推动了(le)“全民健身(shēn)”这个概念，让(ràng)非常多的人通过运动获取健康(kāng)的(de)身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己(jǐ)也通过带货变(biàn)现，获得合理(lǐ)回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉(shè)足带货(huò)变(biàn)现后，产品质(zhì)量问题(tí)往往成(chéng)为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供(gōng)应链管(guǎn)理(lǐ)，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘(liú)畊(gēng)宏走红(hóng)时(shí)期正值(zhí)居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但(dàn)现(xiàn)在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

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　　例如有媒(méi)体一氧化碳密度比空气大还是小 一氧化碳密度小于空气吗调查(chá)称，也有(yǒu)很多网友表示自己已(yǐ)经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中，一(yī)直坚持练(liàn)习(xí)的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的(de)投票中，坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域(yù)的“现象(xiàng)级”博(bó)主，仍然会(huì)带领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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