近日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了一年的变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚(jiān)持(chí)和刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻炼一年以来(lái)的(de)种种变化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你(nǐ)们都(dōu)发(fā)生(shēng)了很大的改变(biàn)，这个改变(biàn)不是只有体(tǐ)重(zhòng)的(de)变化(huà)，而是看到你(nǐ)们开始喜(xǐ)欢吃健康无添(tiān)加的食物了(le)、和(hé)家人一起跳操关(guān)系变好了、和老公有(yǒu)共同(tóng)话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度更积(jī)极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在(zài)直播时一直(zhí)在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的网友(yǒu)涌(yǒng)入该(gāi)话题，分享自己锻(duàn)炼(liàn)一年以(yǐ)来的(de)身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨(yǎn)然(rán)成为网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身材”的(de)聚集地，从网友们分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变化(huà)当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达到(dào)了减肥的效(xiào)果，根据大家的分(fēn)享内容(róng)，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体(tǐ)重没变，但身体素(sù)质、心(xīn)理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)，这一(yī)年(nián)以(yǐ)来(lái)，虽(suī)然体重变化不大，但是能够明显感受(shòu)到身体变(biàn)得(dé)越来越好，而且(qiě)心情也随之更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自(zì)己压(yā)力很大，每天(tiān)心神(shén)不宁(níng)，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快(kuài)乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒的事，也有部分网友(yǒu)称(chēng)虽然自(zì)己(jǐ)一(yī)直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为自己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体素质(zhì)的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了(le)微博(bó)，其(qí)他社交平台中也有很(hěn)多网友表(biǎo)示(shì)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了(le)非常多，一(yī)些曾经患有的小毛病都(dōu)好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来(lái)了(le)不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一年来又有(yǒu)什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘(liú)畊宏自己(jǐ)有什么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外(wài)，他(tā)也在微博、小红书、快手等社交平(píng)台上经(jīng)营个人账(zhàng)号(hào)，分享自(zì)己生(shēng)活、健(jiàn)身等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过(guò)目前(qián)刘畊宏已经(jīng)早过了(le)涨粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根(gēn)据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总(zǒng)量增长(zhǎng)较为平缓，不(bù)再(zài)有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然(rán)成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务(wù)”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保持平(píng)均每周开播三次(cì)的频(pín)率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观(guān)看量(liàng)数据(jù)热(rè)度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看(kàn)人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平(píng)均人气峰值也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏(hóng)也并非一成(chéng)不(bù)变的带大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直(zhí)播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也(yě)让运动这种比光速每秒多少公里绕地球多少圈，光速每秒多少米较(jiào)枯燥的(de)事(shì)情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在(zài)家直播(bō)跳操，也会到户外，在(zài)“众目(mù)睽(kuí)睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来(lái)越丰富(fù)，场面也非常欢(huān)快，想必(bì)也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货(huò)也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以(yǐ)小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进(jìn)行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊(gēng)宏过去90天(tiān)一共进行了60次带(dài)货直播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮(yǐn)食(shí)、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年(nián)来(lái)，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了“全(quán)民健(jiàn)身(shēn)”这(zhè)个概念(niàn)，让非(fēi)常(cháng)多的(de)人通过(guò)运动获取健康的(de)身体以(yǐ)及(jí)更(gèng)自信的(de)心态；同时，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得(dé)合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在(zài)涉(shè)足(zú)带货变现(xiàn)后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加关注供应链管理，避(bì)免因产品口碑问题带(dài)来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏走红(hóng)时期正值居家(jiā)办公高(gāo)峰期，人们有充足(zú)时(shí)间观看(kàn)直(zhí)播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量上(shàng)有所影(yǐng)响。

　　例如有媒(méi)体调查称(chēng)，也有很多(duō)网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身(shēn)领域的(de)“现象级”博主(zhǔ)，仍然会(h光速每秒多少公里绕地球多少圈，光速每秒多少米uì)带领更多人参与(yǔ)到(dào)健身(shēn)这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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