张天爱(ài)减肥(féi)前后对比照(zhào)，确实是瘦了一圈更(gèng)漂亮(liàng)自信(xìn)了，张(zhāng)天爱(ài)体重最重的时候是130斤，网上也有巅(diān)峰时刻张天爱的照(zhào)片，虽然(rán)从照片(piàn)中能够看出来是一个人，但是给人(rén)的感觉相(xiāng)差很多。130斤的她其实还是(shì)挺可爱的，只不过身材和脸(liǎn)蛋都稍显圆(yuán)润，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确实(shí)是有些胖了。整(zhěng)个都有(yǒu)些胖，尤其是(shì)脸蛋，那个时候并没有(yǒu)现在的尖下巴。

张天爱(ài)的五官属于非常小(xiǎo)的那种，也比较(jiào)集中，胖了(le)之(zhī)后会显(xiǎn)得脸很大，而且肉(ròu)很明(míng)显，像是大饼脸。当时的张天爱还没有现在(zài)的明星气(qì)质，虽然颜值不低(dī)，但也是路人(rén)一枚(méi)。按(àn)照现在(zài)的审美标准，漂亮(liàng)的女生基本上体重都是(shì)不过百的(de)，大概维持在(zài)95斤左右，张天(tiān)爱的努(nǔ)力之路(lù)还是非常长的。张(zhāng)天爱(ài)还参(cān)加了(le)湖南卫视一个减肥(féi)类的综艺节目(mù)，在(zài)节(jié)目(mù)中也分享了自己的减(jiǎn)肥经历(lì)。

不管(guǎn)是谁的减(jiǎn)肥(féi)经历，其实都是非常简单的，就是少(shǎo)吃(chī)多动。当(dāng)然(rán)了，明(míng)星(xīng)有的时(shí)候(hòu)因为时间(jiān)紧迫，可能(néng)会(huì)服(fú)用减肥药，但想(xiǎng)要长期保持好身(shēn)材，少(shǎo)吃多动是最好(hǎo)的(de)方式。其实这个方法谁都(dōu)知道，但是能(néng)够做到是不容易的。主要是(shì)因为现在(zài)要求的(de)体重标准(zhǔn)确实(shí)是(shì)严苛(kē)，不仅(jǐn)仅是(shì)女明星(xīng)，看看现在(zài)的男明星(xīng)，都是筷子(zi)腿。

张天爱(ài)

人(rén)瘦了之后就真的好看吗？是真(zhēn)的(de)好看，原因如下：1.以瘦为美是(shì)现在固有(yǒu)的审美(měi)标准。美(měi)有的(de)时候(hòu)和一个(gè)时代是有关系的，和(hé)一个人的认知(zhī)也(yě)是有关系(xì)的(de)，大部分(fēn)人已经接(jiē)受了以瘦为美这个标(biāo)准。也许(xǔ)有一天会流行以胖为美，到时(shí)候就(jiù)不需(xū)要努力的减肥(féi)了(le)。2.瘦下(xià)来整个人更精致，更灵活(huó)。能够流行以瘦为美还是有道理(lǐ)的，瘦了之后(hòu)，占据的(de)空间都小了(le)。

瘦的人(rén)在(zài)生活中也会感觉(jué)到各(gè)种的便捷，尤(yóu)其(qí)是现在的衣服，瘦的(de)人(rén)穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤(yóu)其是对(duì)于减肥成功的人(rén)来讲，经历过一番痛(tòng)苦的努力，终于坚(jiān)持下来(lái)，这个过程(chéng)中提升(shēng)了人的自信心。同(tóng)时也为自己能够坚持下来，感(gǎn)到骄(jiāo)傲，个人感觉也非常良好，使得人状态更好、更精神(shén)。通过这件事情，也更(gèng)更相信自己的能力。

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