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苹果(guǒ)可以(yǐ)放冰(bīng)箱吗

　　苹果是可以放冰箱(xiāng)的。

　　苹果是(shì)适合放在(zài)冰箱里的，温度较2022年中国人平均身高是多少，中国最新身高统计数据低的环境苹果保存(cún)的时间会延长(zhǎng)，

　　苹(píng)果中含有非常(cháng)丰富(fù)的维生(shēng)素对于(yú)身体(tǐ)的营养效(xiào)果是非常好(hǎo)的，可(kě)以增强自身的(de)体质加速自身的新陈代谢，

　　另外对于(yú)皮肤的(de)理疗效果也是很好的，在日常生活当中应该保证良好(hǎo)的生活作息和健康的生活饮食，多吃一些营养丰(fēng)富(fù)的食(shí)物增强自身的体质，有(yǒu)些人(rén)群由于营养不良或者是偏食会导致体质下(xià)降。

怎(zěn)么(me)挑苹果又大又(yòu)甜的(de)技巧视频

　　1、看(kàn)颜色。

　　红色的苹(píng)果可能是(shì)加了染色(sè)剂的，这样的苹果不仅不甜而且(qiě)不脆不好吃(chī)，应(yīng)该挑(tiāo)黄(huáng)里透红(hóng)的(de)，尤其(qí)是像那(nà)种(zhǒng)一丝(sī)一丝红的，不仅甜口感也(yě)会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可以闻(wén)一下苹果，成熟(shú)的苹(píng)果会自带一(yī)种苹果香甜气息(xī)，如果(guǒ)闻到(dào)有(yǒu)类似酒精味，这种苹果说(shuō)明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是(shì)裂开的，比较杂乱，这样的苹果是不太(tài)好吃的(de)、没有甜度，口感比较差，看着(zhe)纹路非(fēi)常(cháng)整(zhěng)齐一般(bān)是比较好吃的，红(hóng)色的(de)条纹越多，苹(píng)果就越甜。

苹(píng)果怎么选(xuǎn)比较甜

　　苹果的表面要(yào)光滑，没(méi)有虫眼(yǎn)，没(méi)有干枯

　　颜色不能(néng)特别红，有些粉(fěn)，且不能红成一(yī)片，要挑有(yǒu)许多红丝(sī)的那一种

　　应选(xuǎn)择(zé)那种看上去一丝一丝的(de)，黄里透红的的，千万不要挑那些绿里透一点点红的(de)，这样的一般(bān)味(wèi)道(dào)都很寡(guǎ)淡。

　　如果带着蒂(dì)的(de)话那一定(dìng)要(yào)选蒂比较绿(lǜ)的，枯黄的话就说明苹(píng)果已经(jīng)不新(xīn)鲜了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养成分可溶性大，易(yì)被(bèi)人体吸收，故(gù)有“活(huó)水”之称。

　　其有利于溶解(jiě)硫元素(sù)，使皮肤润(rùn)滑柔嫩。

　　国外(wài)谚语“每天一苹果，医生远离(lí)我(wǒ)”。

　　不宜人(rén)群(qún)食用人(rén)群：

　　溃疡性结(jié)肠炎的病(bìng)人(rén)：溃疡性结肠炎(yán)的病人不宜(yí)生食(shí)苹果(guǒ)，尤其是在急性(xìng)发作期，由(yóu)于(yú)肠(cháng)壁溃疡变薄(báo)，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤(xiān)维(wéi)和0.5%有机(jī)酸的刺激，很不利于肠(cháng)壁溃疡面(miàn)的愈(yù)合，且(qiě)可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔(kǒng)、肠扩(kuò)张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减(jiǎn)少症的病人、前列腺肥大的病人： 白细胞减(jiǎn)少症的病人、前列(liè)腺肥大的病人(rén)均不宜生吃苹果，以免使症状加(jiā)重或(huò)影(yǐng)响治疗(liáo)结果(guǒ)。

　　平时有胃寒症状者忌生食(shí)苹果。

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