牙(yá)膏(gāo)是(shì)每个(gè)人每天几乎都会(huì)用到的东西(xī)，我们只(zhǐ)知道它有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大(dà)家带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太(tài)稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之(zhī触动的意思解释，颇受触动的意思)后(hòu)取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取(qǔ)下来，然(rán)后(hòu)用温水把脸洗干净就可以了(le)。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放(fàng)在一(yī)起搅(jiǎo)拌，然后(hòu)把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用触动的意思解释，颇受触动的意思清水(shuǐ)洗净即可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华(huá)，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具(jù)有(yǒu)很强的抗氧(yǎng)化(huà)作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放(fàng)在(zài)淘(táo)米水中稀释溶解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对(duì)黑(hēi)头、毛孔有做很(hěn)大(dà)的作(zuò)用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们(men)还可以将(jiāng)面(miàn)粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美白(bái)滋润效果非常好。

准备(bèi)山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克(kè)。将(jiāng)山(shān)楂和(hé)橘(jú)皮(pí)加水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的(de)作用。

在日(rì)常的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃(chī)一些抑制黑色素(sù)产生的(de)食物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除(chú)黑(hēi)色素斑痕，富含(hán)维生素B6的(de)食(shí)物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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