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五平方千米和五万平方米谁大五平方千米是多少亩顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼的(de)厉(lì)害怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收(shōu)缩(suō)力，顺产(chǎn)后产妇仍(réng)然会(huì)出(chū)现宫缩症状，而这种宫缩的目的是(shì)为(wèi)了(le)排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日(rì)下降约1.2公分(fēn);下腹部会鼓起一个球形(xíng)发(fā)硬的(de)小包并伴(bàn)有(yǒu)阵阵作痛，这是(shì)因为子宫在产后正(zhèng)在慢(màn)慢(màn)恢复到正常(cháng)的状(zhuàng)态，由子宫(gōng)肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫内膜再生所(suǒ)引(yǐn)起(qǐ)的疼痛;母乳(rǔ)会(huì)刺(cì)激子宫进(jìn)一步收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩会逐渐缓解(jiě)，自然消(xiāo)失的，一般(bān)不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子(zi)宫的(de)变化

　　一(yī)般(bān)在(zài)产后(hòu)10～14天左(zuǒ)右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复(fù)到正(zhèng)常(cháng)大小。

　　子(zi)宫(gōng)之所(suǒ)以会有(yǒu)这样的变(biàn)化过(guò)程(chéng)，是因(yīn)为子(zi)宫肌肉剧烈(liè)收(shōu)缩，促进子宫壁的(de)血管(guǎn)闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫(pín)血，使肌(jī)纤(xiān)维的(de)胞(bāo)浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不(bù)必太(tài)过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么(me)五平方千米和五万平方米谁大五平方千米是多少亩躺(tǎng)最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究(jiū)的，如果(guǒ)睡(shuì)姿(zī)不正确可能会造成子宫移位;长时间(jiān)采(cǎi)用仰睡的方式(shì)，会致使子(zi)宫向(xiàng)后移动，出(chū)现腰酸(suān)背痛、白带(dài)异常等情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫(gōng)收缩(suō)疼痛(tòng)最(zuì)为剧(jù)烈，因此(cǐ)要(yào)侧睡。

　　产妇(fù)身体(tǐ)和床板应形成一个角度，大约是二十到(dào)三(sān)十(shí)度角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样(yàng)的话当女性(xìng)移(yí)动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰(yǎng)睡(shuì)交替进行(xíng)。

　　生产后两(liǎng)个星期可以(yǐ)俯躺，每(měi)天进(jìn)行一两次(cì)，每(měi)次(cì)大(dà)概一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一(yī)些瓜果蔬(shū)菜(cài)，帮助补(bǔ)充人(rén)体(tǐ)所需(xū)维生素(sù)，此外哺乳的女(nǚ)性还要注(zhù)意补钙(gài)。

　　4.生产后(hòu)的女性(xìng)需(xū)要安心休养(yǎng)，因此每天要保证(zhèng)睡眠充足，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但是需要指出的(de)是(shì)，整天躺(tǎng)在床(chuáng)上也是不(bù)可取的。

　　通常情况下产后三天就(jiù)可以下床走动了，可以简单活动一下身(shēn)体。

　　坐(zuò)月子期间(jiān)，产妇也要注(zhù)意(yì)锻炼自(zì)己的身(shēn)体(tǐ)，可以选(xuǎn)择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽(jǐn)快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始(shǐ)，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不(bù)要用冷(lěng)水。

产(chǎn)后宫缩痛是什(shén)么感(gǎn)觉

　　产后(hòu)宫缩和(hé)生产(chǎn)时的宫缩是一样的，都是要(yào)进行(xíng)子宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛的感(gǎn)觉(jué)，这种感觉就像腹部(bù)刀(dāo)绞(jiǎo)一般(bān)，对于(yú)每(měi)个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行(xíng)的(de)宫缩，这个是由于子宫要进行(xíng)复原(yuán)时产生(shēng)的(de)一(yī)种疼(téng)痛(tòng)。

　　这种疼(téng)痛就像又要(yào)生孩子一样，而(ér)且腹部也还在动(dòng)，一般(bān)经产妇会出现这(zhè)种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子(zi)宫的(de)底部(bù)和胃部进(jìn)行平行(xíng)时，子宫就(jiù)达到了(le)原(yuán)先的状态，每天(tiān)只(zhǐ)供会下降到(dào)1横(héng)指(zhǐ)，到第十天差不(bù)多就恢复(fù)到(dào)了原来的位(wèi)置。

　　这(zhè)个(gè)时候(hòu)的子宫(gōng)就恢复(fù)了原(yuán)来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子(zi)宫收(shōu)缩时的疼痛(tòng)，很(hěn)难忍受时，可(kě)以用手搓热然后对子宫处进行(xíng)捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样可(kě)以(yǐ)缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇可能会(h五平方千米和五万平方米谁大五平方千米是多少亩uì)疼的睡不着，晚上尤其(qí)难受(shòu)，这个时候一般就需(xū)要家人的关心，不然产妇心(xīn)情(qíng)会变得很焦虑，不利于产后恢(huī)复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产(chǎn)后(hòu)子宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝的免疫(yì)力，还可以(yǐ)通(tōng)过，婴儿(ér)对乳(rǔ)头的吸吮动作(zuò)，促进子宫的收(shōu)缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按摩一下乳(rǔ)房，这样(yàng)也可以促(cù)进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以(yǐ)通过按摩的方(fāng)式，首先(xiān)产(chǎn)妇(fù)把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉(jué)不到腹部(bù)有一个圆形硬(yìng)块，就(jiù)需要(yào)做子宫环形按摩，以此加速(sù)子宫的(de)收缩，女性(xìng)在(zài)产后24小(xiǎo)时(shí)以内(nèi)，可以(yǐ)随时(shí)做子宫(gōng)按(àn)摩(mó)。

　　产(chǎn)后(hòu)促(cù)进子宫(gōng)收缩，还可以使用(yòng)益母草(cǎo)，有摩擦(cā)就有(yǒu)加强子宫收缩的作(zuò)用(yòng)，而且还可以(yǐ)促进(jìn)恶露的排出。

　　女性在(zài)产(chǎn)后(hòu)医生会(huì)开一些益(yì)母草给产妇服用，一般(bān)服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋友只需(xū)要按照医生的嘱咐进行用(yòng)药，就可以促进(jìn)子宫收(shōu)缩(suō)了(le)。