走后门是一种怎样的体验知乎，走后门是什么感受-橘子百科-橘子都知道

走后门是一种怎样的体验知乎，走后门是什么感受土豆怎么挑甜的好吃些呢土豆可以当主食吃吗

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马铃(líng)薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以当(dāng)主食(shí)吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当(dāng)主食(shí)，可以弥补身体所需(xū)养(yǎng)分及热(rè)量，与米饭(fàn)、面食等主食相同(tóng)可增强饱腹感(gǎn)，在(zài)吃(chī)的时分要适(shì)量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他(tā)的(de)食物，留意(yì)荤素调配，确(què)保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定(dìng)量的(de)蛋白质、脂肪、维生素(sù)，以及(jí)多种(zhǒng)矿(kuàng)物质，如(rú)钙(gài)、铁等，

　　适量吃(chī)简单被机体所吸收，因而(ér)马铃(líng)薯可以(yǐ)作为(wèi)主(zhǔ)食。不(bù)只可以(yǐ)弥补养分成分(fēn)，还可以促进胃(wèi)肠活动(dòng)，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)

　　1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯(shǔ)，多多(duō)少(shǎo)少有点不同，越圆(yuán)的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马(mǎ)铃薯外(wài)皮。

　　马(mǎ)铃薯不(bù)要挑(tiāo)有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分(fēn)缩短(duǎn)，最好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水(shuǐ)泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于(yú)这种被水泡过(guò)的(de)马铃(líng)薯不简单保存(cún)，并且保(bǎo)存时(shí)刻也很(hěn)短(duǎn)，口感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的马铃(líng)薯，口感比较(jiào)实、脆(cuì)，适(shì)宜(yí)拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当(dāng)挑选马铃(líng)薯时，看(kàn)见发(fā)芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒(dú)素，就不适(shì)宜(yí)再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不(bù)能(néng)吃，是最基(jī)本的(de)知识。

　　4、看(kàn)马铃(líng)薯色(sè)彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的(de)果肉分为两种(zhǒng)色(sè)彩(cǎi)，一(yī)种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面，而(ér)白色(sè)肉质(zhì)的马铃(líng)薯一(yī)般感觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留意(yì)掌(zhǎng)握好这一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好(hǎo)吃

　　马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃，马(mǎ)铃薯(shǔ)作为日常食用频率十分高的蔬(shū)菜(cài)，以(yǐ)其多(duō)变(biàn)的口感和丰厚的烹饪办(bàn)法(fǎ)而(ér)广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易于消化，种类(lèi)也(yě)十分的(de)多样，那(nà)，马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好(hǎo)剥的马铃(líng)薯:在挑马铃薯的时分(fēn)，你(nǐ)会发现有圆圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃(líng)薯多多少少有点(diǎn)不同，像越(yuè)圆的马铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好(hǎo)挑(tiāo)圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)要拿:当在挑选的马铃薯的时分(fēn)，看(kàn)见有(yǒu)发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮(pí)外表现(xiàn)已(yǐ)变(biàn)绿的也是(shì)哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的(de)不能吃，都(dōu)是些最基(jī)本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选马铃(líng)薯(shǔ)的时分(fēn)，要拿皮干的马(mǎ)铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过的(de)马(mǎ)铃薯，不能(néng)放得(dé)太(tài)久，还影响(xiǎng)马铃薯(shǔ)的口感。

　　在(zài)色彩方面(miàn)，则挑淡黄色的马铃薯，养分高(gāo)也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏掉(diào)的:马铃薯在运输过程中，也有或许有些碰在一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选(xuǎn)的马铃(líng)薯的(de)时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不(bù)然(rán)买(mǎi)回去，吃不了就白白(bái)浪费(fèi)钱了。

　　怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状——在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多(duō)多少少有点(diǎn)不同，越圆(yuán)的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马(mǎ)铃薯不要挑(tiāo)有黑色相(xiāng)似瘀(yū)青的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马(mǎ)铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那(nà)种(zhǒng)皮干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于(yú)这(zhè)种(zhǒng)被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单(dān)保存，并且保存时(shí)刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如(rú)是表皮比较润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃(líng)薯要学会从(cóng)自己的实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否(fǒu)发绿——当挑选马铃(líng)薯时(shí)，看见(jiàn)发(fā)芽的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是(shì)最基本(běn)的知(zhī)识。

　　 4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般来说，黄(huáng)色(sè)肉质的(de)马铃薯(shǔ)比较粉(fěn)、面(miàn)，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯(shǔ)时也要(yào)留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马铃(líng)薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙(shā)拉或(huò)马铃薯泥；而细长的五月皇后种类则属黏质，不简(jiǎn)单煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高(gāo)低不平的防止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要挑表皮光亮的(de)，芽眼(yǎn)较浅的(de)。

　　这样的(de)马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称(chēng)的马铃(líng)薯，表皮(pí)无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械(xiè)外(wài)伤，不(bù)萎蔫、变(biàn)软，无发酵(jiào)酒精气味(wèi)的最好(hǎo)。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的马铃(líng)薯，黄皮马(mǎ)铃(líng)薯外皮(pí)暗黄，内色呈淡黄色(sè)，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的(de)，还要留意皮层变绿的马铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由于其(qí)间含有(yǒu)的龙葵(kuí)素有毒性，加热(rè)也(yě)不(bù)会被损坏(huài)，吃(chī)了会中毒。

　　马(mǎ)铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳光下暴(bào)晒，也(yě)没必要放在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生(shēng)芽或(huò)腐(fǔ)朽(xiǔ)，温(wēn)度过低(dī)马铃薯易冻伤不(bù)能(néng)食(shí)用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温(wēn)下保存，不(bù)需通过清(qīng)洗，可以(yǐ)将马(mǎ)铃薯与苹(píng)果摆(bǎi)在一同，由(yóu)于(yú)苹果会开释(shì)一种使其它蔬果老化的乙(yǐ)烯气体，可(kě)以按捺(nà)马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用(yòng)后或许中毒。

　　马(mǎ)铃薯吃欠好，或(huò)许会中毒，因(yīn)而妈妈要知(zhī)道(dào)什么样的马铃(líng)薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不(bù)得马(mǎ)铃(lín走后门是一种怎样的体验知乎，走后门是什么感受g)薯(shǔ)发(fā)芽后，芽孔周围就会含有很多的有毒龙葵素，这是一(yī)种神经(jīng)毒素，可(kě)按捺(nà)呼吸(xī)中枢。

　　最好(hǎo)不(bù)要(yào)食(shí)用发芽的马铃薯。

　　如要食用(yòng)须深(shēn)挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸(jìn)泡(pào)2个(gè)小时，煮食(shí)时刻也须长(zhǎng)一(yī)些，发(fā)芽面积大、芽(yá)眼多的马(mǎ)铃薯最好丢(diū)掉不(bù)必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯其(qí)生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽(yá)，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮刮(guā)掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用(yòng)。

　　假(jiǎ)如吃马(mǎ)铃薯时口中有点发麻的(de)感觉，则标明该马铃薯中还含(hán)有较多(duō)的龙葵素，应立即中止食用，以(yǐ)防中毒。

　　能购买到(dào)甘旨和养分的食物也可(kě)以让(ràng)心境(jìng)变得(dé)十分的(de)好，上面便是对什么样(yàng)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯好的一些介(jiè)绍，这样咱(zán)们(men)在购买食(shí)材的时分(fēn)可以(yǐ)依照上面(miàn)的办法去试一下，这样制造起来(lái)或许吃起来(lái)的时(shí)分就可以更(gèng)好地品味它的滋味了。