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一个鹅蛋等于(yú)几个鸡蛋
一个鹅蛋(dàn)约等于3个鸡蛋的。
祈使句例子英语,祈使句例子10个一(yī)个鹅蛋(dàn)的大小在225-280克,一个鸡蛋大小在(zài)80克左右。
从(cóng)大(dà)小体积上来看,鹅蛋是鸡蛋的三倍大,但营养(yǎng)价(jià)值(zhí)上并非成(chéng)三倍增长。
一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少(shǎo)
是196大卡/100克(kè)的。
一(yī)个鹅蛋的热量:196千(qiān)卡/100克。
鹅蛋是家禽鹅(é)生下的卵。
鹅蛋成(chéng)椭圆(yuán)形,个体很大,味(wèi)道有些油(yóu),必须用很新鲜(xiān)的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后(hòu)食(shí)用。
鹅蛋每颗约重225~280克,较一(yī)般鸡蛋约大(dà)四五倍(bèi)。
表面(miàn)较光滑,呈白色,鹅(é)蛋中还含有多种维(wéi)生素及矿物质,但质地(dì)较粗(cū)糙,草腥(xīng)味(wèi)较重,食(shí)味不及鸡鸭蛋。
鹅(é)蛋的最佳(jiā)吃(chī)法
1.蒸鹅蛋
蒸鹅蛋是他最好的(de)吃(chī)方(fāng)式。
烹饪时,你可(kě)以准备两个鹅蛋(dàn),喝一个大碗。
用(yòng)清水(shuǐ)清洗(xǐ)碗。
之后,将鹅(é)蛋(dàn)敲入碗中,加入(rù)适量清水、少量食用盐和适量料酒搅拌均匀。
混合成(chéng)蛋液后(hòu),你可以直接把(bǎ)蛋液(yè)放入(rù)蒸锅里蒸(zhēng)。
煮沸后,你应该打(dǎ)开(kāi)蒸锅的盖子,用筷子不断搅拌(bàn),每两(liǎng)分钟搅拌(bàn)一次。
大约七八分钟(zhōng)后,锅(guō)里的鹅蛋(dà祈使句例子英语,祈使句例子10个n)就可以蒸(zhēng)了(le),然后把芝麻油倒在上面直(zhí)接吃。
2.煎鹅蛋
炒鹅蛋也(yě)是他(tā)最(zuì)好的吃方式。
制作(zuò)时,你(nǐ)可(kě)以(yǐ)根据自己的需要混合适量的绿色蔬菜。
例如(rú),韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳(jiā)组合。
做的时候,你应该(gāi)把两(liǎng)个鹅(é)蛋敲碎,混合成蛋液,翻炒(chǎo)成块(kuài)状,然后把黄瓜(guā)切(qiè)成薄(báo)片,用油加热(rè),加入葱(cōng)花,翻炒到香(xiāng)味,然(rán)后把(bǎ)黄瓜薄片翻炒到软,然后把翻炒的鹅(é)蛋加(jiā)入锅里,加入适量的食盐调味,然后就可以从锅里吃了。
3.腌(yān)鹅蛋
鹅蛋腌制食用(yòng),味道特别好(hǎo)。
在腌制鹅(é)蛋之前,鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清洗干净,晾干,用白酒浸泡(pào)。
然后,鹅蛋的表(biǎo)面应该涂上(shàng)适量(liàng)的食用盐。
没有必(bì)要用塑料(liào)包装(zhuāng),它应该(gāi)直接放在(zài)一(yī)个可以密(mì)封的罐子里(lǐ)。
鹅(é)蛋在阴凉通风处(chù)腌制40天(tiān)后,可以品尝,放在锅里(lǐ)煮熟后(hòu)食(shí)用。
腌鹅(é)蛋(dàn)又咸又轻,蛋黄(huáng)都沾有油。
鹅蛋的(de)营(yíng)养价值
鹅蛋里(lǐ)边含(hán)有丰(fēng)富蛋白质、脂肪(fáng),还有各种维生素,另外鹅(é)蛋(dàn)中脂肪绝大部(bù)分是(shì)集中(zhōng)在蛋黄(huáng)内,含有很多磷脂(zhī),其(qí)中一(yī)半(bàn)是卵磷脂(zhī),卵(luǎn)磷脂对人脑和神(shén)经组(zǔ)织发(fā)育有很好(hǎo)作用,另外鹅蛋中(zhōng)矿物(wù)质主要(yào)含于(yú)蛋黄内(nèi),另外鹅(é)蛋里边铁、磷和钙含量较多,很容易被(bèi)人(rén)体吸收,可以作为补钙(gài)一(yī)个辅助产品。
鹅蛋(dàn)里边(biān)维生素含(hán)量也(yě)很丰富,含有(yǒu)丰富维生素A、D和一些核黄素,对(duì)人视力也有很好补益作用。
鹅蛋的热量(liàng)是多少大(dà)卡
鹅蛋的热量(liàng)(以10祈使句例子英语,祈使句例子10个0克可食(shí)部分计(jì))是196大(dà)卡(kǎ)(820千焦)。
每(měi)100克(kè)鹅蛋的热(rè)量(liàng)约占中国营(yíng)养学会推荐的(de)普通成(chéng)年人每(měi)天所需摄入总热量的8%。
鹅(é)蛋(dàn)成椭圆形,个体很(hěn)大,味道有些油,必须用(yòng)很新鲜(xiān)的(de)鹅蛋稍加(jiā)烹(pēng)煮后(hòu)食用(yòng)。
鹅蛋每颗(kē)约重225到(dào)280克,较一般鸡蛋约大(dà)四五倍。
表面(miàn)较光滑,呈白色(sè),但(dàn)质(zhì)地较粗糙,草腥味较重,食味不及鸡鸭蛋。
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最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了