烤苹果怎么算熟(shú)了？苹果(guǒ)用盐(yán)水泡5分(fēn)钟(zhōng)，除去(qù)表面的农药(yào)残留(liú)物的。

　　关于烤苹果怎么算(suàn)熟了以(yǐ)及烤(kǎo)苹(píng)果怎么算(suàn)熟了图(tú)片，烤(kǎo)苹(píng)果怎么(me)算熟了没，烤(kǎo)苹果怎(zěn)么算熟了的，烤(kǎo)熟的苹果，苹果能烤熟了(le)吃(chī)吗等问题(tí)，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下的知(zhī)识(shí)答案：

烤苹果(guǒ)可以吃吗

　　烤(kǎo)苹(píng)果是可以吃的。

　　烤苹果是将(jiāng)新(xīn)鲜的苹果放入烤箱中，加热5分钟制成，此时果胶的(de)分子量变(biàn)少，活性比(bǐ)生苹(píng)果增加了(le)9倍。果胶中抑(yì)制胆固醇、中性脂肪(fáng)、抑(yì)制血糖的作(zuò)用随(suí)之增加。烤苹果(guǒ)具有健脑安(ān)神、降(jiàng)血压、降血(xuè)脂、止泻等功(gōng)效。

　　1、健(jiàn)脑(nǎo)安神：吃烤(kǎo)苹果能(néng)消化(huà)吸(xī)收丰(fēng)富的(de)营养元(yuán)素磷(lín)和铁(tiě)，并且苹果(guǒ)在烤(kǎo)熟后还能释放出浅浅的香味。身体在(zài)摄入这(zhè)种香味和(hé)营养物(wù)质之后能调(diào)整情绪，让(ràng)抑郁心烦的心态，尽早转好(hǎo)。并且能健(jiàn)脑安神助眠，减(jiǎn)轻脑(nǎo)疲劳，也可以让逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降(jiàng)血压：由于(yú)烤苹果不仅能益(yì)气、养血、补血、补气，还能(néng)让身体消化吸收营养元素钾，保持体内(nèi)电解质溶液钾、钠的均衡(héng)，故能钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市，钱塘指的是哪个城市的别称防治高血压。烤(kǎo)苹果中(zhōng)钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市，钱塘指的是哪个城市的别称带(dài)有的果胶，还能促进毛细血管扩张(zhāng)，减少血液粘稠度(dù)，这(zhè)也是烤苹果能(néng)防(fáng)止高血压的关键要素(sù)。

　　3、降血脂：烤苹果加(jiā)热后，其(qí)所(suǒ)含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加，有助(zhù)于降低(dī)血脂，清除体内(nèi)多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸、果胶(jiāo)、膳食纤维等特殊物质，具有止泻和通便的双重作用。而烤苹果加热后(hòu)，其中(zhōng)的果胶不仅具有吸(xī)收细菌和毒(dú)素的作用，而(ér)且还有收(shōu)敛、止(zhǐ)泻的功效。

烤苹果(guǒ)怎么算熟(shú)了

　　1、苹果用盐水泡(pào)5分钟，除去表面(miàn)的(de)的农药残留物。

　　或者不喜(xǐ)欢有皮(pí)的直(zhí)接削皮。

　　2、洗干净后开始(shǐ)切片啦，准备(bèi)好一盆凉白开(kāi)水，放(fàng)一点盐和(hé)两片柠檬(预防(fáng)苹(píng)果氧(yǎng)化后变色)将切好(hǎo)的薄片放入水中浸泡，至于苹(píng)果片要切多薄呢，就自己衡量(liàng)吧，大(dà)概1-2mm就好。

　　薄的比较好(hǎo)烤。

　　3、浸泡完之后就放在烤(kǎo)网上(shàng)，稍沥干水分就放入已经预热好的(de)烤箱中(zhōng)，预热(rè)100度5分钟。

　　4、烤箱(xiāng)调至上(shàng)下管(或者(zhě)上(shàng)下管热风循环也行(xíng))温度100度，时间：1小时(shí)。

　　5、一(yī)个烤网只能烤半个(gè)多左右，最好就(jiù)有几个烤网几(jǐ)个一(yī)起烤(kǎo)就没有浪费(fèi)时间(jiān)了。

　　6、刚(gāng)刚出(chū)炉也(yě)是(shì)一点软。

　　过(guò)后就会变硬，超(chāo)级像(xiàng)薯片、但味道是酸酸甜(tián)甜(tián)的。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 钱塘自古繁华钱塘指的是哪个城市，钱塘指的是哪个城市的别称