怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢(ne)？看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好的。关于怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南(nán)瓜(guā)怎么选(xuǎn)才甜等(děng)问题(tí)，农(nóng)商网将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的生活(huó)知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及(jí)果(guǒ)胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建(jiàn)议控制摄入(rù)量(liàng)，以免(miǎn)造成胃肠道不适(shì)，日常适量生(shēng)吃南(nán)瓜，对(duì)于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一(yī)定的辅助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而没(méi)有(yǒu)成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重(zhòng)的(de)那一(yī)个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上(shàng)，用另(lìng)一只手去拍(pāi)，如果声(shēng)音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的(de)成(chéng)熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的(de)颜色。

　　市(shì)场(ch保温杯突然间不保温了是什么原因呢，保温杯突然间不保温了是什么原因呢ǎng)上常(cháng)卖(mài)的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面甜的(de)就(jiù)要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选(xuǎn)要找颜色深(shēn)绿的、所以(yǐ)，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜(guā)外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆的(de)，带(dài)有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的南瓜(guā)，在挑选的时候，要(yào)找形状完(wán)整的，有凸(tū)起(qǐ)或斑点(diǎn)的(de)不影(yǐng)响口(kǒu)感，这是南(nán)瓜抵制(zhì)虫(chóng)害(hài)，保护自己(jǐ)留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就是老南(nán)瓜；如(rú)果一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只(zhǐ)手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜(guā)的声(shēng)音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成(chéng)熟度就(jiù)没那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的好，口感(gǎn)就(jiù)是又糯(nuò)又甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这样的南(nán)瓜吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够，口感也要略(lüè)差一些。

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