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82厘米是(shì)多少裤(kù)头

　　82厘米(mǐ)是32裤(kù)头(tóu)的.

　　82厘米(mǐ)(cm)=32.28英寸，腰(yāo)围82cm，也就是平常说的穿(chuān)32码裤子。

　　腰围82厘(lí)米换算成市尺(chǐ)的计算。根据1米(mǐ)=3尺、1尺=33.33厘米的(de)计(jì)算(suàn)公式，将82除于33.33就得出换算结果为2尺46。

　　厘(lí)米到英寸的换算公(gōng)式：1厘米=1公分(fēn)=0.3937英寸(cùn)。

82厘(lí)米(mǐ)的腰围是多少尺

　　是2.46尺的(de)。

　　尺，是一种长度单位，中(zhōng)国叫(jiào)市尺（现代(dài)三尺等于一米）。

　　像尺的东(dōng)西也叫做尺(chǐ)例如(rú)：铁～（古代侠客(kè)用来比斗(dòu)的武器）、戒(jiè)～（宗教(jiào)场所或教(jiào)育机构用来体罚学员使之更加虔诚刻苦的器械）。

　　一英寸等(děng)于2.54厘米(mǐ)，一市寸(cùn)等于3.3厘米，所以(yǐ)82厘米等于32.28英寸(cùn)24.84寸也(yě)就是(shì)2尺48。

护腰方法

　　1、扳(bān)肩推腰法

　　患者俯(fǔ)卧位(wèi)，术者站于患者一侧，一手推压腰部痛处，一手扳起患者(zhě)对侧肩前部至最(zuì)大限度，双手同时用(yòng)力(lì)扳(bān)推。

　　2、扳(bān)腿推腰法

　　患者俯卧位，术者站于患(huàn)者一侧，一手推压(yā)腰部(bù)痛(tòng)处(chù)，一(yī)手从患者对侧腰关节(jié)前上(shàng)方(fāng)将其下(xià)肢(zhī)搬起(qǐ)到(dào)最大限(xiàn)度时，双手(shǒu)同时(shí)扳推。

　　3、腰部(bù)斜扳法

　　患者侧卧位，双下肢在上者(zhě)髋膝关节屈(qū)曲，在下者伸(shēn)直(zhí)，术(shù)者一手推按住患者肩(jiān)前部或肩后部，另一手抵住(zhù)患者臀(tún)部或髂前上棘，将患者(zhě)腰部旋转(zhuǎn)至最大限度后(hòu)，两手同时用力，做(zuò)相反方(fāng)向扳(bān)动(dòng)。

　　4、腰椎旋转扳法(fǎ)

　　取(qǔ)患者前屈坐位，一助手(shǒu)按住其下(xià)肢及骨盆。

　　术者坐(zuò)于患(huàn)者后侧方，用一手拇指按住需(xū)要扳动的棘突，另(lìng)一(yī)手从患者健侧腋下(xià)伸出，钩(gōu)扶住其颈(jǐng)项部，将(jiāng)患(huàn)者(zhě)腰部(bù)从前屈位(wèi)向健侧(cè)旋转。传颂和传诵是什么意思区别，传颂和传诵的意思>

　　当旋转至最大限度时(shí)，一手用力(lì)扳动腰部，一手(shǒu)拇指同时(shí)用力推按其(qí)棘突。

　　5、腰部后伸扳法(fǎ)

　　患者仰卧位(wèi)。

　　术者一手按压(yā)其腰(yāo)部痛处(chù)，一手从患(huàn)者双膝关节前上方托起下肢，双手同时(shí)用力(lì)扳伸按压。

护腰(yāo)妙招

　　1、床垫(diàn)厚度适中

　　腰部有(yǒu)一个生理曲度，床垫可适当加厚，中(zhōng)度硬度即可，从(cóng)而让腰肌充分休息。

　　2、女性的鞋(xié)跟(gēn)别太高(gāo)

　　不要(yào)穿太高的鞋，容易增(zēng)加腰部的劳累，长期站立、行走者(zhě)尽(jǐn)量(liàng)少穿(chuān)。

　　同时，生理期(qī)、哺(bǔ)乳期尽(jǐn)量(liàng)不穿低腰裤。

　　女性可以将双手搓至发热，放到腰(yāo)部，促进血液循环。

　　另外(wài)，经常拉双杠和(hé)倒走(zǒu)。

　　3、腰部肌肉要锻炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等都可以(yǐ)锻(duàn)炼到(dào)腰部肌肉，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。

　　对于久坐的上班族来(lái)说(shuō)，可以每(měi)天每隔(gé)段时间(jiān)做扩胸运动（此时，双肘要放平），以(yǐ)及向后仰腰(yāo)、向(xiàng)上牵(qiān)拉等。

　　4、四季保暖

　　无论男女，在四季都(dōu)应该好好护住(zhù)腰部，特别是(shì)在冬季，千万不(bù)能为了风(fēng)度(dù)而(ér)不要温度。

　　此外，女性的月经期、生(shēng)孩子等都可以(yǐ)损伤(shāng)肾气，因此，女性朋友更应该时刻(kè)注意腰部的保暖(nuǎn)。

　　如坐月子(zi)期间(jiān)，要(yào)穿长衣(yī)服保护(hù)腰部，以免出现月子病中的腰痛。

腰围82是几尺(chǐ)几的

　　腰(yāo)围(wéi)82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都是长度的(de)度量单位。

　　因为(wèi)1寸=3.33厘米，1尺=10寸。

　　那么(me)当腰(yāo)围为82厘米时，

　　82厘米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸(cùn)，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸(cùn)

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩展资料：

　　1、国际长度度量单(dān)位

　　（1）国际长(zhǎng)度度量单(dān)位有毫米(mǐ)、厘米、分米(mǐ)、米。

　　（2）单位之间的换算(suàn)关(guān)系

　　1米(mǐ)=10分米、1分米=10厘米、1厘米=10毫米(mǐ)。

　　1米=10分米(mǐ)=100厘(lí)米=1000毫米。

　　2、中国长度度量单(dān)位(wèi)

　　（1）中(zhōng)国传统的长度单位(wèi)有丈(zhàng)、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之间的(de)换算(suàn)关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分(fēn)=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺(chǐ)≈3.33分米、1寸≈3.33厘米(mǐ)。

　　3、长度测(cè)量工具

　　通常用的长度测量(liàng)工具(jù)有量块、角度(dù)量块、多(duō)面棱体、正弦(xián)规、卡尺、千分(fēn)尺、多齿分度台、比(bǐ)较仪、激光测长仪(yí)、工具显(xiǎn)微(wēi)镜、三(sān)坐标测(cè)量(liàng)机等。

　　参考(kǎo)资(zī)料来源：百度百科-长度单位(wèi)

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