3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分(fēn)；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分(fēn)；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考(kǎo)生(shēng)在(zài)6分钟内跑完全程(chéng)，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足(zú)一秒不计取(qǔ)。

　　6分钟内未跑完全(quán)程者，考务员将考生带离跑道，时间(jiān)按(àn)6分钟处理(lǐ)，成绩(jì)记为0分。

　　中考(kǎo)女(nǚ)子800米跑步方(fāng)法：1、挑选自己平时运动习(xí)惯穿的(de)鞋(xié)子，会(huì)比较适(shì)应，不会产生需要磨(mó)合的(de)情况。

　　检(jiǎn)查好(hǎo)要穿(chuān)的东西。

　　有没有什(shén)么问题。

　　衣服会(huì)不会太紧(jǐn)，鞋子会(huì)不会太(tài)松(sōng)。

　　2、盲目的加(jiā)速会(huì)浪费身体的能(néng)量。

　　此时，保持匀(yún)速。

　　不让(ràng)自己(jǐ)落(luò)在最后也不(bù)要太往前抢。

　　在队伍的中间就可以。

　　3、尽量保持均衡的呼吸速度，不要频频转(zhuǎn)换。

　　有的时候会增(zēng)加身体的(de)负担。

　　跑前(qián)放松好自己的身体，自己的思想，那么呼吸(xī)会很(hěn)容(róng)易。

　　很(hěn)紧张的话，需要想想开心的事情(qíng)。

　　4、跑步的时候可(kě)以将身边的某一建筑物或者某一物体(tǐ)作为目标，当(dāng)浙f车牌号是哪个城市 浙J车牌号是哪个城市跑过(guò)这(zhè)个(gè)位置(zhì)的时候，就意味着又跑过了一圈(quān)，这样会(huì)更有动力往前跑。

中考女生800米跑步(bù)多少合格？

　　根据国(guó)家学生(shēng)体(tǐ)质健康标准，以(yǐ)初一女生为例：

　　女生800米跑(pǎo)步标准(zhǔn)成绩：505"——410"为及格；405"——357"为让(ràng)纤穗良好；349"——为(wèi)优秀(xiù)。

　　其余(yú)年级(jí)请参看(kàn)国(guó)家学生体质(zhì)健康(kāng)标准(zhǔn)中相关要求。

　　中考体育及(jí)格坦卜成绩(jì)，见下表：

　　各地中(zhōng)考体(tǐ)育项目不尽相同，应到相(xiāng)关部门进行更准(zhǔn)确的咨询。

　　扩展资料：

　　“男生(shēng)1000米和女生800米(mǐ)跑”是体育中考(kǎo)初三(sān)女生必(bì)考项目(mù)：

　　基本规则为：

　　（1）在200或(huò)400米环形跑(pǎo)道上进(jìn)行。

　　（2）站立(lì)式起跑。

　　弧形起(qǐ)跑(pǎo)线出发，起(qǐ)跑(pǎo)口令发出前越(yuè)过起跑线(xiàn)为犯规(guī)。

　　起跑后不分跑(pǎo)道。

　　跑程中不得(dé)踏进跑(pǎo)道左(zuǒ)侧跑(pǎo)道线，遵(zūn)循右侧超(chāo)越(yuè)田径规则。

　　考试过(guò)程中考生无犯规(guī)现象，记(jì)为(wèi)成(chéng)绩有效。

　　不(bù)得推、拉、阻挡他人竖颤跑进，不得由他人代跑，借助(zhù)他人(rén)力量(liàng)跑进(jìn)。

　　（3）考生在6分钟内跑完全(quán)程，按(àn)秒表记录的分、秒(miǎo)记录成绩，不足一秒(miǎo)不计取。

　　6分钟内未跑(pǎo)完全程者，考务员将考(kǎo)生带离跑(pǎo)道，时间按6分(fēn)钟处理，成绩记为0分。

　　参考资料来源(yuán)：百度百科-体育中考(kǎo)

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