马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频(pín)？看马铃薯形状的。关(guān)于马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢视频以(yǐ)及马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)视频，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些(xiē)呢图(tú)片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯(shǔ)比较甜(tián)等(děng)问题，农商网将为你收拾以下(xià)的日子(zi)知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当主食(shí)吃(chī)的(de)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)一(yī)般能当(dāng)主食(shí)，可(kě)以弥补身体所(suǒ)需养分(fēn)及热量，与米饭、面(miàn)食等主(zhǔ)食相同(tóng)可增强饱腹(fù)感(gǎn)，在吃的(de)时分要(yào)适(shì)量，不宜多吃，并(bìng)且还(hái)可以吃一些其他的食物(wù)，留意荤素调配，确(què)保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维(wéi)素含量(liàng)丰厚(hòu)，还(hái)含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素(sù)，以及多种矿物质，如(rú)钙、铁(tiě)等(děng)，

　　适(shì)量(liàng)吃(chī)简单被机体所吸收，因(yīn)而马铃薯(shǔ)可以(yǐ)作为(wèi)主(zhǔ)食。不只(zhǐ)可以弥补养分成分，还(hái)可以(yǐ)促进胃肠(cháng)活(huó)动，口感(gǎn)也较好。

马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些(x相机能托运吗飞机 相机可以过安检机吗iē)呢视(shì)频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时(shí)分，会发现有(yǒu)圆圆的(de)、长(zhǎng)长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃(líng)薯，多(duō)多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀青(qīng)的部分，里边(biān)多半是(shì)坏的(de)；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽(xiǔ)的(de)马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主(zhǔ)张不要相机能托运吗飞机 相机可以过安检机吗购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯(shǔ)不简单保(bǎo)存，并(bìng)且保存时刻(kè)也很短，口感(gǎn)也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　假如是(shì)起皮(pí)的马(mǎ)铃(líng)薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假如是表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯(shǔ)要(yào)学会(huì)从(cóng)自己的(de)实践需求动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽的(de)马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素(sù)，就不(bù)适宜再吃，外(wài)表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色(sè)肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)时(shí)也要留意掌(zhǎng)握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好吃，马(mǎ)铃薯作为日常食用频率十分(fēn)高的蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办法(fǎ)而(ér)广受咱们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分(fēn)丰厚，易于消化，种类也十(shí)分的多(duō)样，那(nà)，马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃？

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在(zài)挑马铃(líng)薯的时(shí)分，你会发现(xiàn)有圆圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃(líng)薯多(duō)多少少有(yǒu)点不同，像(xiàng)越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的(de)，最好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发(fā)芽的(de)马铃薯不要拿:当(dāng)在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜再吃了(le)，皮(pí)外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽的不能吃(chī)，都是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑选马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的时分，要拿皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，不能放得太久，还影响马铃薯的口(kǒu)感(gǎn)。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较(jiào)好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转一圈(quān)看有没(méi)有坏掉(diào)的:马(mǎ)铃薯在运输过程中，也(yě)有或许有些碰在(zài)一同(tóng)，撞伤(shāng)了。

　　所(suǒ)以在(zài)挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，转一圈看看，有没(méi)有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去，吃不了就(jiù)白(bái)白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状——在(zài)挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的(de)时分(fēn)，会(huì)发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多多少少有点不同，越圆的(de)马铃薯(shǔ)，越(yuè)好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马(mǎ)铃薯不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里边多(duō)半是坏(huài)的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要(yào)购买(mǎi)。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的(de)马铃薯，口(kǒu)感(gǎn)比较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)色彩——马铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉质(zhì)的马(mǎ)铃(líng)薯一(yī)般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也(yě)要(yào)留意(yì)掌握好这一点(diǎn)细节(jié)。

马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形(xíng)状(zhuàng)圆形(xíng)的(de)马铃薯归于(yú)粉(fěn)质(zhì)马(mǎ)铃薯，适宜用来做(zuò)沙拉或马铃薯泥；而细长的五月(yuè)皇后种类则属黏质，不简(jiǎn)单煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平的(de)防止购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马(mǎ)铃薯要(yào)挑(tiāo)表皮光(guāng)亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀称的马铃薯，表皮无(wú)干(gàn)疤和(hé)糙皮(pí)，无病斑(bān)、虫咬和机(jī)械外伤，不萎蔫(niān)、变软(ruǎn)，无发酵(jiào)酒精气味的最好。

　　 3、看(kàn)色(sè)彩要买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮马铃(líng)薯外皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色(sè)，淀粉含(hán)量(liàng)高，含有胡萝(luó)卜(bo)素，口(kǒu)味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马(mǎ)铃(líng)薯不要购买和食用。

　　由于其(qí)间含有(yǒu)的龙(lóng)葵素有毒性，加(jiā)热(rè)也不(bù)会被损(sǔn)坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴(yīn)凉处即可(kě)，不行放在阳光(guāng)下暴晒，也没(méi)必要放在冰箱里，温度过高(gāo)会导致马铃薯生芽或腐朽，温度(dù)过低(dī)马(mǎ)铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯在常温(wēn)下保存，不(bù)需通过清洗(xǐ)，可以将马铃(líng)薯与苹(píng)果摆在一(yī)同，由于苹果会开释一(yī)种使其它蔬果老化的(de)乙烯气体，可(kě)以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑(hēi)的(de)旮旯，不然(rán)表(biǎo)皮变绿，食(shí)用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会(huì)中毒，因而妈妈要知道什(shén)么样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围(wéi)就会含(hán)有很多(duō)的有毒龙(lóng)葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好(hǎo)不要食用发芽(yá)的(de)马铃薯。

　　如(rú)要食用须(xū)深挖(wā)及削去(qù)芽(yá)邻近的皮层，再用(yòng)水浸泡2个小时(shí)，煮食时刻也(yě)须(xū)长一些(xiē)，发芽面积大、芽眼多的(de)马铃薯最好丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大(dà)高于马铃(líng)薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食(shí)用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不行食(shí)用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中有点发麻(má)的(de)感觉，则(zé)标明该马铃薯中还含有较(jiào)多的(de)龙葵素，应(yīng)立即(jí)中止(zhǐ)食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能(néng)购买到(dào)甘(gān)旨和养分的食物也可以让心境(jìng)变得十分的好，上面(miàn)便是对(duì)什(shén)么样的马(mǎ)铃薯好的一些介绍，这样咱(zán)们在购买食材(cái)的时分可以依照上面的办(bàn)法去(qù)试一下，这(zhè)样制造起来或许吃起来的时分就(jiù)可以更好地品味它的(de)滋(zī)味了。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有(yǒu)损害。

　　假如(rú)马铃(líng)薯现已破皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要选购这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残(cán)、虫(chóng)灾，往往简单(dān)蜕变，买回家放置不久。

　　并(bìng)且(qiě)这类马铃(líng)薯的口(kǒu)感(gǎn)也(yě)欠好，养分也较差，真实没必要买(mǎi)回家食用(yòng)。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有两种类(lèi)型(xíng)，一(yī)种是外(wài)形没那么规矩的，一种是(shì)比较圆的(de)，一般(bān)咱们会主张挑选那种(zhǒng)外形比较圆的马铃薯(shǔ)，由(yóu)于(yú)这儿马铃薯削(xuē)起来很便利(lì)，比较(jiào)不那么费力。

　　所(suǒ)以(yǐ)说挑选(xuǎn)越圆的马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否(fǒu)起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，会感觉比较(jiào)面(miàn)比(bǐ)较甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假如是那种表皮比较润滑的马铃薯，它(tā)的口感(gǎn)会比较实、脆，此刻若(ruò)是拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝的(de)话，那是再适宜不(bù)过了(le)。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要学(xué)会从自己(jǐ)的实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马铃(líng)薯的(de)肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)，往往(wǎng)会比较粉比(bǐ)较面，假如是白色肉质的马(mǎ)铃薯，一(yī)般会(huì)感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选购马铃薯(shǔ)时也要留意这一点细(xì)节(jié)，要掌(zhǎng)握好。

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