黑豆熬水喝有什么(me)好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个月黑豆(dòu)熬水具有(yǒu)清热解(jiě)毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中(zhōng)热(rè)痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)皂(zào)草苷(gā结婚时还是处的多吗，结婚还是处的有多少n)可有效(xiào)减(jiǎn)少(shǎo)体内胆固(gù)醇(chún)，还可以(yǐ)有效(xiào)预防(fáng)中老(lǎo)年患者动脉(mài)粥样硬化和(hé)心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家(jiā)可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它还有健脾(pí)的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话(huà)，他就是有一个(gè)健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个(gè)是可以使(shǐ)人的气(qì)机(jī)得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型(xíng)多种多样(yàng)，有些名贵(guì)的黑豆品种至(zhì)今尚在生产(chǎn)上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试(shì)验南方(fāng)早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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