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沙田(tián)柚可以(yǐ)减肥吗(ma)

　　沙田(tián)柚是(shì)不(bù)可以(yǐ)减肥的(de)。

　　柚(yòu)子不可以(yǐ)减肥,柚子属于较(jiào)常见的(de)水果(guǒ),含(hán)有(yǒu)一定的(de)维生素C、钙、铁、碳水化(huà)合(hé)物等营养成分,

　　减肥期(qī)间适量(liàng)吃(chī)一些柚子,可为身体(tǐ)补充一定营(yíng)养成分。但柚(yòu)子(zi)没有燃烧(shāo)脂肪的(de)作(zuò)用,不能只通(tōng)过吃柚子进(jìn)行减肥(féi)。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个东西都有它适合自己的(de)大(dà)小，柚子也不(bù)例外。

　　在(zài)看柚子时，不要(yào)看太小(xiǎo)的(de)，这种小柚子多半(bàn)是还没成(chéng)熟的，味道一般(bān)都会很酸，当然了，也不能选太大的(de)，太(tài)大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也(yě)没有什么味道。

　　形(xíng)状上的话，好的柚子一般(bān)都是上(shàng)面尖(jiān)，下(xià)面平，这种柚(yòu)子的(de)品质(zhì)比较(jiào)好，但(dàn)要不是这个(gè)形状的话，就(jiù)建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没成熟的时候表皮都(dōu)是青色的，但要(yào)是表皮(pí)是(shì)比较鲜明的(de)淡黄色，那么这种柚子(zi)的成熟程度(dù)是刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特别(bié)明(míng)显的黄色，就代表(biǎo)了这个(gè)柚子是比(bǐ)较老的(de)了(le)，里面已经(jīng)没有什(shén)么水分了(le)，没有水分的吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而且被光照还能(néng)泛(fàn)着(zhe)光的，就说(shuō)明(míng)这种柚(yòu)子是(shì)生长得(dé)比较好的，可以放(fàng)心购(gòu)买，但要是摸起来是比(bǐ)较糙的，外表起着褶子不泛光的，这种柚子还是(shì)别选了。

　　在柚子的下(xià)面(miàn)有一个小(xiǎo)孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手指按压(yā)柚子(zi)的脐(qí)部，按(àn)上(shàng)去要是紧紧的，那么这(zhè)个(gè)柚子(zi)的水(shuǐ)分充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果是软软的，能(néng)够按进去的，就(jiù)说明这个(gè)柚子(zi)里面已经(jīng)干了(le)，里面的果子所剩无几了，这种柚(yòu)子就可以(yǐ)放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方(fāng)法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太(tài)小的(de)，这种小柚子多(duō)半(bàn)是还没成熟的，味道一般都会很酸，当然(rán)了(le)，也(yě)不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什么味道(dào)。

　　形状上好的柚子(zi)一般都是上面尖，下面(miàn)平，这种柚(yòu)子的品质比较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚子在没成熟的(de)时候(hòu)表皮都是青色(sè)的(de)，但要是表(biǎo)皮是比较鲜明的(de)淡(dàn)黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成(chéng)熟程度是刚刚好的，如(rú)果表皮是特别(bié)明显的黄色，就(jiù)代表了这个柚(yòu)子是比(bǐ)较(jiào)老的了，里面已经没有什么水分了(le)，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有(yǒu)一个小孔，那里(lǐ)是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部(bù)，按上去要是(shì)紧紧的，那么(me)这个柚子的水(shuǐ)分充(chōng)足，非常的新鲜(xiān)多汁，但(dàn)如果是(shì)软软(ruǎn)的，能够按进去(qù)的，就说明(míng)这个(gè)柚(yòu)子里面(miàn)已经干了(le)，里面的果子所剩(shèng)无几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田(tián)柚发源于容县清乾隆皇所赐而得名(míng)列为贡品，容县种植沙田柚的(de)历(lì)史已(yǐ)有两千多(duō)年(ni元的结构和部首是什么意思，元的结构和部首是什么字án)，其果(guǒ)大形美、味甜蜜且耐贮(zhù)藏，而(ér)果实则为葫芦(lú)形(xíng)和梨形，果蒂(dì)部呈短颈状(zhuàng)，果底常(cháng)有古铜钱大的环(huán)状印圈内有放(fàng)射沟纹，常称为菊花底(dǐ)或金(jīn)钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克(kè)，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下旬(xún)成熟极耐贮(zhù)藏(cáng)，果实可贮(zhù)藏元的结构和部首是什么意思，元的结构和部首是什么字150-180天，贮后风味(wèi)尤佳，有着水果珍(zhēn)品(pǐn)“天然罐(g元的结构和部首是什么意思，元的结构和部首是什么字uàn)头”的美誉。

　　2、梅州沙(shā)田(tián)柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树势(shì)强健，一般1-2年枝粗壮较直(zhí)立，果实梨形或葫(hú)芦形，且(qiě)单(dān)果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈(chéng)现出(chū)白(bái)色(sè)或虾肉色(sè)，风味浓(nóng)甜品质上(shàng)等。

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