5公里是多少步

　　5公里大约为7000-10000步的(de)。

　　一般普通人步行的步幅是(shì)0.5米左右，如果个子高(gāo)的话，步幅可以达到0.7米(mǐ)左右，所以5公里大约为7000-10000步。

　　走路(lù)锻炼深受一(yī)些年龄偏大的中老(lǎo)年人喜欢，尽管走路锻炼属于(yú)一种非常安全的(de)运动健身项(xiàng)目(mù)，

　　但是如果不(bù)能很好(hǎo)地把(bǎ)握其锻炼的(de)方(fāng)法和要(yào)领(lǐng)，就很(hěn)难达到应有的健(jiàn)身效(xiào)果，甚至还(hái)可能产(chǎn)生一定的副作用。因此，如果选(xuǎn)择(zé)长走锻炼身(shēn)体，方(fāng)法一定要正确(què)。

5公(gōng)里是多少(shǎo)米

　　是5000米的。

　　五公里是5000米(mǐ)，正(zhèng)常慢跑速度控制在(zài)100~150米/分钟，那(nà)么(me)跑5公里，所需的时间大概在25~33分钟。

　　快(kuài)跑的速度大约在200米/分钟，那么跑5公里则需要(yào)大概25分钟。

　　跑(pǎo)步的最佳时间是上午9点到10点和下午4点(diǎn)到6点。

　　前者时空气清新，体内(nèi)肾上腺皮质激素水平(píng)达峰值。

　　而(ér)根据生物钟，约4点到6点(diǎn)身体的适应能力及体(tǐ)力(lì)的(de)调动发挥(huī)最佳。

　　跑步(bù)看似简(jiǎn)单，但(dàn)也要(yào)根(gēn)据(jù)自(zì)身身体素(sù)质(zhì)合理安排。

　　相对于脚(jiǎo)踝(huái)，膝(xī)关(guān)节在身体跑动起来时承受的(de)压力更大(dà)，更易(yì)受伤。

　　如果体重(zhòng)过(guò)胖，可(kě)以用快走(zǒu)代替跑步，将运动对膝关节的损伤降到最低。

　　哪怕是正常速(sù)度的散步，只要持(chí)续45分钟以上，也能起到(dào)锻炼身体和消耗脂肪(fáng)的功用。

　　千(qiān)米俗称公里(lǐ)，英文用(yòng)km（kilometer）表示。

　　长度单位通常用于衡量两(liǎng)地(dì)之间的距离(lí)。

　　是一个国际标准长度计量单(dān)位,符号 km千米、Km和公(gōng)里之间的换算关系都是1:1 也就是说1千米=1Km=1公(gōng)里。

5公里是多(duō)少米

　　1公里=1千米(mǐ)，1千米=1000米，所以5公里(lǐ)=5000米

长(zhǎng)度：

　　长(zhǎng)度是(shì)一维空间的度量，为点到点的距离(lí)。

　　通常在量度二维空间中量(liàng)度线段边长时，称(chēng)呼长度数值(zhí)较大的为长，不比其值大或者在侧边的为宽。

　　所(suǒ)以宽度(dù)其实也是长度量度(dù)的(de)一种，故(gù)此在三(sān)维空间中量度(dù)垂直长度网络语言牛马是什么意思，什么牛马是什么意思网络语言的(de)高都是。

　　长度的测量是(shì)最基(jī)本的(de)测量，最常用(yòng)的工(gōng)具是刻度(dù)尺(chǐ)。

　　长度的单位换算时(shí)，小单位变大单位(wèi)用乘法，大(dà)单(dān)位换小单位用除法。

公里的历史(shǐ)介绍

　　中国汉语历史中，通常使用(yòng)公里。

　　因为中华民(mín)间地区普遍使用传统(tǒng)单位的(de)习惯，类(lèi)似的情况还有：米俗称(chēng)公(gōng)尺(chǐ)、厘(lí)米俗称公(gōng)分、毫米俗称公厘。

　　并且(qiě)在(zài)中华(huá)文化中，关于的读数(shù)的语言上(shàng)基本上保持了以万作(zuò)为基准，即(jí)中华(huá)文(wén)化(huà)中人(rén)们习惯使用十进制读(dú)数法(fǎ)，采用四位分级的(de)法则(zé)，即从个位起，每四个(gè)计数单(dān)位作为(wèi)一级，例如：个位(wèi)、十位、百(bǎi)位、千位称(chēng)为个(gè)级；万位、十万位、百万位、千万位称为(wèi)万级；亿位、十(shí)亿位、百亿位、千亿(yì)位(wèi)称为亿级。

　　国际上许多国家没有万(wàn)这个名称，因此，他们(men)读数的原则不是四位分级，而是(shì)三位分节，中国在写数时，也(yě)采(cǎi)用(yòng)三位分节的方法，但在读数时(shí)，保持了以万作(zuò)为基(jī)准的表达(dá)语(yǔ)法，而千(qiān)米(mǐ)的说法则(zé)是迎合西方以千为基准，即每(měi)三个十幂(mì)数量级分隔一次的表达方法。

　　各地的常用(yòng)别名：中(zhōng)国大陆(lù)是千米或公里；台湾是公里；港(gǎng)澳是公里；马(mǎ)来西(xī)亚是公里；日本(běn)是(shì)千(qiān)米或(huò)_。

5公(gōng)里等于多少米(mǐ) 5公(gōng)里是多(duō)远

　　1、5公里是5000米(mǐ)。

　　 2、标准的操(cāo)场是400米，5公里即是人围着标准(zhǔn)的操场(chǎng)跑12.5圈(quān)。

　　平常人(rén)走一步(bù)约0.72米，那(nà)么(me)5公里就是一个人走了6945步，可以从家门口出发，向(xiàng)着一个(gè)方向(xiàng)走6945步，就可(kě)以知道5公里(lǐ)的概念了。

　　 3、公里一般(bān)指千(qiān)米，是(shì)指长度(dù)单位，英文用km表示。

　　1公(gōng)里=1000米(mǐ)，即(jí)1千米。

　　1千米=1000米=10000分(fēn)米=100000厘米(mǐ)。

　　5公(gōng)里是多少(shǎo)里

　　10里的。

　　因为一公(gōng)里等于二里，所以五(wǔ)公里等(děng)于十里(lǐ)。

　　公里是指一种常用的长度(dù)计量单位，是(shì)千米(mǐ)的俗称，缩写(xiě)为km，1公里(千米)等于1000米(mǐ)，用于衡量(liàng)两地之间(jiān)的距离。

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