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什么是步频和步幅，步频的计(jì)算方法

　　所谓步频就是你(nǐ)跑一百米所用(yòng)的步(bù)数，每(měi)个人是不一样的，我跑一百米是50步，步(bù)幅(fú)就是一步的(de)长(zhǎng)度，短(duǎn)跑和中长跑是不(bù)一样的，我跑(pǎo)一百米(mǐ)是50步，刚起步会少一点，后(hòu)面大概(gài)就是一(yī)步两米这(zhè)样(yàng)子。

什(shén)么是步(bù)频，步幅，有计(jì)算公式吗？

　　所谓步频就是你跑(pǎo)一(yī)百米所(suǒ)用的(de)步数，每(měi)个人是不一样的，我(wǒ)跑一百米(mǐ)是(shì)50步(bù)，步(bù)幅(fú)就是(shì)一陵源步的长(zhǎng)度，短跑和中长跑是不一样的，我跑一百米是50步，刚起步会少一(yī)点(diǎn)，并团后面大概就是一(yī)步两米(mǐ)这样子尺(chǐ)蔽态。

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