黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月黑(hēi)豆熬水具有清(qīng)热解毒、促进消化(huà)的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么(me)好处和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚(jiān)持(chí)喝(hē)一个月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有效去除胃(wèi)中(zhōng)热痹(bì)，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以及低(dī)聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进(jìn)毒素顺利(lì)排出(chū)，经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减少体内胆(dǎn)固(gù)醇(chún)，还可(kě)以有效(xiào)预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血(xuè)养肾的(de)功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰(yāo)膝酸(suān)软(ruǎn)、关节不(bù)利等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水的(de)坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归(guī)肾经(jīng)外(wài)，因为(wèi)它是味甘(gān)，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除了有补肾的(de)作(zuò)用，它(tā)还有(yǒu)健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气(qì)机(jī)得到提高恒星年和回归年的区别通俗易懂的，恒星年和回归年的区别原因，同时黑(hēi)豆还可以(yǐ)祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比如有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面(miàn)部红(hóng)肿，长期吃黑豆(dòu)都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多(duō)种多样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生产上利用(yòng)，如江(jiāng)苏(sū)的泰(tài)兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是(shì)国家大豆区(qū)域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养价(jià)值高。

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