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踢足球可以长高(gāo)个子吗(ma)，为什么(me)踢足球的个子矮(ǎi)

　　这一状况是(shì)由年龄(líng)决定的，如果是七、八岁(suì)的(de)青少年，骨骼(gé)还没有(yǒu)发育完全，骨骼骺板还在(zài)，那么经(jīng)常踢足球之类的运动，就可(kě)以刺激(jī)成骨细胞(bāo)生长，从而长(zhǎng)高(gāo)。

　　但对(duì)已(yǐ)经十几岁的青少年来说，骨骼已经发(fā)育完全了，经常踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平(píng)时多吃一些钙质(zhì)和维他命D，经常到户外晒太阳，在一定(dìng)程度(dù)上(shàng)也能(néng)促进身高(gāo)的增长。

踢足球要买(mǎi)什么装备(bèi)

　　踢球球员要穿(chuān)球(qiú)衣、足球(qiú)鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员还要装备(bèi)手套(tào)。

　　在踢(tī)足(zú)球的时候，对身(shēn)体的保(bǎo)护是不可缺(quē)少的，因为这个(gè)运动特有的腿部力(lì)量较大(dà)因此护腿板必须要有，球鞋(xié)，这个就很(hěn)重要很直接了。

　　球鞋不仅能(néng)让大家体验(yàn)感(gǎn)更好，还(hái)能最大(dà)程度的(de)让自己(jǐ)的能(néng)力发挥出来，所以(yǐ)有一双(shuāng)适合自己的球鞋(xié)是(shì)非常重要的。

　　很多刚入门的朋(péng)友不大注意这个装备，其实球(qiú)衣是很重要的(de)，比如宽松的短裤，透(tòu)气性好的(de)专(zhuān)业足球(qiú)运(yùn)动上衣，以及高筒类的(de)足球袜(wà)，这些都是必不可(kě)少的。

　　另外我(wǒ)们在进行(xíng)这(zhè)项运动的时候不要佩戴(dài)包(bāo)括耳环，脚链(liàn)以及戒(jiè)指等等这(zhè)些首(shǒu)饰(shì)，因为在身(shēn)体的对抗中，很容易造成(chéng)各种伤害，不管什么运(yùn)动，都要把安全放(fàng)在第一(yī)位。

踢足(zú)球要(yào)注意什(shén)么(me)

　　1、做(zuò)好准备(bèi)活动，脚再痒痒也不(bù)要直接就踢(tī)。

　　准备活(huó)动至少(shǎo)也要(yào)10分(fēn)钟，可(kě)以(yǐ)先慢跑一段，活动(dòng)脚腕、膝关节，让身体微微出(chū)汗，把(bǎ)关节、韧带都拉开，踝、膝(xī)、腕、髋这(zhè)些所(suǒ)有(yǒu)运动中会用到的关节都要活(huó)动开。

　　2、由于运动时的(de)跑动(dòng)较多，技术动作的(de)幅度以及出(chū)汗(hàn)量都是(shì)相对较大(dà)，所以锻(duàn)炼(liàn)时应(yīng)身宽松(sōng)、透(tòu)气、吸汗(hàn)的运动服，球鞋应选用合(hé)脚防滑的(de)帆(fān)面胶底的足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在场地设施不符合(hé)要求(qiú)的地方进行锻炼。

　　场地(dì)不(bù)平、碎石杂物(wù)多(跑道、沙坑)，容易造(zào)成同学们踝关节扭(niǔ)伤、骨膜损伤、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及时补充水分(fēn)。

　　最好把水放在场边(biān)，感到口(kǒu)渴(kě)的(de)时(shí)候就喝一点，多喝几次也没关系，不要等到(dào)累得不(bù)行的时候再大口大口地一(yī)次性喝很多。

　　5、虽然足球运(yùn)动是(shì)一项全天候的运(yùn)动项(xiàng)目，但要尽量避免在恶劣的(de)天(tiān)气下锻炼。

　　高温湿热时要注(zhù)意防止中暑(shǔ)、抽筋或虚(xū)脱。

踢足球要求身高吗

　　一般是不要求的(de)。

　　但身(shēn)高腿(tuǐ)长在速(sù)度上有(yǒu)优势，对抗中也(yě)有(yǒu)优势(shì)，而个小(xiǎo)腿短的先天吃亏(kuī)。

　　作为足球运动(dòng)员，最理(兔子有几条腿，兔子有几条腿正确答案lǐ)想的身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度有(yǒu)对抗，而(ér)且相对灵(líng)活；

　　而腿短的，你跑五(wǔ)步(bù)他需要起步才(cái)能完成，控球抢球冲撞都(dōu)吃亏，特别是高球争点。

　　对于(yú)守(shǒu)门员来说(shuō)，理想、身(shēn)高(gāo)是1.90-2米(mǐ)，那样遮挡拦截(jié)的范围才大，这(zhè)是臂(bì)展优(yōu)势；

　　如果低于1.9，可控(kòng)范围(wéi)就大打折扣了，但高于2米，灵活性就下降了(le)，主要是还原慢，连续扑救辗转不(bù)利(lì)索。

12强(qiáng)赛首(shǒu)战(zhàn)国足0-3不敌澳大利(lì)亚(yà)

　　0-3，国足不(bù)敌澳(ào)大(dà)利(lì)亚(yà)，一战现原形，在40强赛(sài)中，国足优势明显，但到(dào)了(le)12强赛(sài)，和亚洲一流强队交(jiāo)手，国足(zú)露(lù)馅了。

　　现在，国(guó)足各项赛(sài)事12连胜(shèng)宣告结(jié)束。

　　此外，除(chú)了2013年击败(bài)澳大利亚，最近2次(cì)碰到对手(shǒu)，国足全败！这场比(bǐ)赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都来到了(le)现场(chǎng)看球，他(tā)多么希望中(zhōng)国队(duì)能够出(chū)现在决赛圈，这样，FIFA就(jiù)能够赚更(gèng)多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让因凡蒂诺心(xīn)寒(hán)了。

　　因为这场失利，李铁遭遇(yù)了执(zhí)教中国队(duì)的首(shǒu)败，过(guò)去12场(chǎng)各项比赛，国(guó)足全胜。

　　但显(xiǎn)然，国足此前(qián)的对手不够强，这(zhè)场(chǎng)遭(zāo)遇澳大利亚，国(guó)足现原形了。

　　此前(qián)12强赛，8场是热身赛，和中超球(qiú)队、中甲球队踢，对手不敢认真(zhēn)踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场40强赛(sài)，对(duì)手实力有限。

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