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香港名媛是做什么的干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放在干燥的通风处(chù)晾干(gàn)，待核桃的表皮和核桃仁不易(yì)分离，色彩一(yī)致(zhì)的时(shí)候(hòu)，就可以取(qǔ)出来储藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核(hé)桃是(shì)补脑(nǎo)的(de)。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑的结构(gòu)物质变得完整，从而达到补脑的功效。补(bǔ)脑的食物有很多(duō)有莲子肉(ròu)汤、浮(fú)小(xiǎo)麦(mài)肉汤、金针菇(gū)豆腐核桃汤、莲子(zi)百合瘦(shòu)肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子(zi)肉(ròu)汤，肉它含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪(fáng)，维生素，有助于加强身体营养，莲子具(jù)有(yǒu)降血压(yā)，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它有补血安(ān)神，健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种小麦类的(de)植物，有(yǒu)着固表止汗、益气除热(rè)的作(zuò)用，主要(yào)有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤(tāng)，主要(yào)的功(gōng)效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也可以多吃(chī)一些核桃。核(hé)桃有健脑(nǎo)的作用，可以增强记忆力，而且还可以增(zēng)强身体的(de)抵抗力，在(zài)日常生活中(zhōng)一定要(yào)多锻炼身体，不要过多的(de)劳累，一定要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥是(shì)比较平和(hé)的滋(zī)补食(shí)疗(liáo)，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的好(hǎo)处有(yǒu)滋阴润肺、健(jiàn)脾和(hé)胃(wèi)、清心安(ān)神的作用，可(kě)以改(gǎi)善干咳(ké)少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面色(sè)萎黄(huáng)等。莲(lián)子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用没(méi)有明显禁忌。