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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维(wéi)，以一寸多少厘米公分 一寸是几个手指及低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒(dú)素(sù)顺利(lì)排出，经(jīng)常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含(hán)有的(de)皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇(chún)，还可以有效预防(fáng)中(zhōng)老(lǎo)年患(huàn)者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关(guān)节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归(guī)肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除(chú)了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他(tā)就是有一个健脾益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人的气机(jī)得到提(tí)高，同时黑(hēi)豆(dòu)还(hái)可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都(dōu)可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资源丰富(fù)，类型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上利用，如(rú)江苏(sū)的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家(jiā)大豆区域试验南方(fāng)早熟(shú)春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药(yào)黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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