怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越(yuè)好的。关于怎么(me)挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何(hé)挑选甜的南瓜(guā)，怎么(me)选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜(gu勤耕不辍 精业笃行什么意思，精业笃行 臻于至善: #ff0000; line-height: 24px;'>勤耕不辍 精业笃行什么意思，精业笃行 臻于至善ā)怎么选才甜(tián)等问(wèn)题，农商网将为你整理以下的生活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南瓜(guā)中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物(wù)质，

　　生吃(chī)南瓜可(kě)以较好的保存其营(yíng)养价值，但建议控制摄入量，以(yǐ)免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解便秘发生等有一(yī)定的辅助(zhù)作(zuò)用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看(kàn)：从外皮颜(yán)色(sè)上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清(qīng)楚(chǔ)粗(cū)重越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而若(ruò)是买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种(zhǒng)清(qīng)香(xiāng)气味，而没(méi)有成熟(shú)的嫩瓜勤耕不辍 精业笃行什么意思，精业笃行 臻于至善(guā)有一种菜瓜的(de)味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的(de)时候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍(pāi)，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南(nán)瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的颜色是(shì)不(bù)一样的(de)。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色(sè)橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好(hǎo);还(hái)有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要(yào)找颜色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么样的南瓜又(yòu)面(miàn)又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜(guā)外(wài)形。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹(wén)的(de)；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南瓜，在(zài)挑选的(de)时候，要找形(xíng)状完整的，有凸起或斑点的(de)不影响口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜抵制虫(chóng)害(hài)，保护自己留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚(jiān)硬，那就(jiù)是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻(qīng)的(de)拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响(xiǎng)的就是老南(nán)瓜，反(fǎn)之，成熟(shú)度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这(zhè)个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜色(sè)呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也(yě)要略差(chà)一(yī)些。

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