黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬水具有(yǒu)清(qīng)热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有(yǒu)效去除胃(wèi)中热(rè)痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食(shí)纤维，以及(jí)低聚(jù)糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促(cù)进(jìn)毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的皂草苷可有效(xiào)减(jiǎn)少体内(nèi)胆固(gù)醇(chún)，还(hái)可以有效(xiào)预(yù)防中(zhōng)老年患者(zhě)动脉(mài)粥(zhōu)样硬化(huà)和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有手机扩展内存是什么意思height: 24px;'>手机扩展内存是什么意思补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用(yòng)，它还(hái)有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得(dé)到提高，同(tóng)时(shí)黑豆(dòu)还可以(yǐ)祛水的(de)作用。

　　比如有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆都可以很好的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今(jīn)尚(shàng)在生(shēng)产上利用(yòng)，如江苏的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆(dòu)区域试验(yàn)南(nán)方早熟春(chūn)豆组(zǔ)的对(duì)照(zhào)品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆(dòu)为(wèi)青子叶(yè)黑(hēi)大豆，粒大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营养价值高。

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