什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论(lùn)中b是指什么(me)，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心(xīn)理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所(suǒ)形成的(de)信念;C指个(gè)人对诱发(fā)事件(jiàn)所产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行为(wèi)的反应(yīng);即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个(gè)体对(duì)它(tā)不正确的(de)认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的(de)错误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引起。错(cuò)误信念(niàn)也(yě)称(chēng)为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有(yǒu)理性的、合理(lǐ)的，也(yě)可以是无(wú)理性的、不合(hé)抗日战争胜利的时间是哪一年，抗日战争胜利的时间是哪一年到哪一年理的。当人们按照理性去思维、去行动(dòng)时(shí)，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争(zhēng)精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随(suí)人(rén)们的思(sī)维而产生的，情绪上或(huò)心理(lǐ)上(shàng)的困扰(rǎo)是由(yóu)于不合理(lǐ)的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生(shēng)物学(xué)和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思维和无(wú)理性的不合理思维。即任何人(rén)都不(bù)可避免(miǎn)地具(jù)有或多(duō)或少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动(dòng)物，思(sī)维借助(zhù)于语言而进(jìn)行，不断地用内化语言(yán)重复某种不合(hé)理的(de)信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一(yī)活动领域里(如自然科(kē)学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推(tuī)演出来的(de)概念（或原理），经过对事物的长期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归(guī)纳再进(jìn)行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而(ér)形(xíng)成的一套(tào)简(jiǎn)化的(de)、描述事物演变过程的客(kè)观规(guī)律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起(qǐ)C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和(hé)评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也(yě)就是(shì)对引发情绪问题(tí)的事件(jiàn)的(de)看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自(zì)己的情绪产(chǎn)生直接的(de)作用，也会间接影响事(shì)件的(de)结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问(wèn)题的时候(hòu)，最重要(yào)的(de)是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响(xiǎng)孩(hái)子的情绪问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白(bái)自己(jǐ)是因为什么事情而产生的(de)这些情(qíng)绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪(xù)问(wèn)题(tí)，无(wú)论是大人还是(shì)孩子(zi)，都是一定会(huì)经历(lì)过的事情，并且我们都(dōu)不希(xī)望(wàng)自己总是存在情绪问(wèn)题，因(yīn)为每次存在情绪问题(tí)都会让(ràng)我们觉得心情(qín抗日战争胜利的时间是哪一年，抗日战争胜利的时间是哪一年到哪一年g)不(bù)好。

　　当我们存(cún)在(zài)情绪问题的时候，我们(men)首先想到的(de)做(zuò)法(fǎ)就是(shì)控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为(wèi)什么事(shì)情引起的问题，最重要(yào)的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是(shì)不好的东西(xī)，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们(men)都是(shì)会和孩(hái)子说："你不(bù)要发脾(pí)气了，先(xiān)冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先(xiān)将情(qíng)绪压下(xià)去，但是并没有将情绪(xù)消化(huà)掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是(shì)认(rèn)为激发(fā)事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间(jiān)接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人的消极情绪(xù)和行(xíng)为障(zhàng)碍结果（C），不是(shì)由于某一激(jī)发事件（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而(ér)是由于经(jīng)受(shòu)这一(yī)事件的个体对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产生的错误(wù)信念（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们(men)会认为诱发事件(jiàn)A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发(fā)生了什么(me)事(shì)就引起了什(shén)么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对不同(tóng)的(de)人(rén)，会引起不(bù)同的情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两(liǎng)个人都没(méi)过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃利(lì)斯认为：正(zhèng)是由于人们常有(yǒu)的一些不(bù)合理的信念才使(shǐ)我(wǒ)们产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不(bù)合理的信(xìn)念(niàn)存在久(jiǔ)而(ér)久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个(gè)体针对(duì)此诱发性(xìng)事件产生(shēng)的(de)一(yī)些(xiē)信念，即对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自(zì)己产生的情绪和(hé)行(xíng)为的结果。

　　什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么(me)是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编(biān)将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以(yǐ)下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是(shì)19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关(guān)的(de)诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发(fā)事件所产生的情绪(xù)与(yǔ)行为的反应;即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的(de)，而是由于经(jīng)受这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正(zhèng)确(què)的认知(zhī)和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念(niàn)也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不(bù)合理(lǐ)的。当人们按照理性去思维、去(qù)行(xíng)动时(shí)，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的(de)思维而产生的，情(qíng)绪上或心理(lǐ)上的困(kùn)扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社(shè)会学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维(wéi)和无理性的(de)不合理思维。即任(rèn)何人都不可(kě)避免地具有或多或少的(de)不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思维借助于语言而进(jìn)行，不断地用内(nèi)化语言重复(fù)某(mǒu)种不合理的信念(niàn)，这将(jiāng)导致无法(fǎ)排(pái)解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动领(lǐng)域(yù)里(如自然科学与社会科学)中联系(xì)实际，推(tuī)演出来的概(gài)念（或原理），经过对事物的长期观(guān)察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳(nà)再(zài)进(jìn)行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物演变(biàn)过程的客观规(guī)律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美(měi)国(guó)心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原(yuán)因(yīn)则(zé)是(shì)个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的(de)，也就是对(duì)引发(fā)情绪(xù)问题的事件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的(de)看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪(xù)问题的时候，最重要的是要让孩子有正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这会直接影响(xiǎng)孩(hái)子(zi)的情绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子(zi)明白自己(jǐ)是因为什么(me)事情而产(chǎn)生的这些(xiē)情(qíng)绪(xù)，从(cóng)而经过分析(xī)来接受(shòu)自己(jǐ)的情绪，将(jiāng)情绪问题(tí)彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪(xù抗日战争胜利的时间是哪一年，抗日战争胜利的时间是哪一年到哪一年)问题，无(wú)论是大人还是孩子，都(dōu)是(shì)一定(dìng)会经历过的(de)事情，并且(qiě)我们(men)都不希望自己总(zǒng)是存在情(qíng)绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们(men)觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己的情(qíng)绪，不(bù)管是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就(jiù)是(shì)要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪(xù)都(dōu)是消极的情绪(xù)，很少会有(yǒu)人时候(hòu)，我们需要(yào)控制一下(xià)自己的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不(bù)好(hǎo)的东西(xī)，因此(cǐ)想方(fāng)设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静(jìng)是先(xiān)将情绪压下去，但(dàn)是(shì)并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激发(fā)事件A只是(shì)引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C的间接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生的(de)信念(niàn)B，即人的消极(jí)情绪(xù)和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事(shì)件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的，而是(shì)由于经受这一事件的(de)个体对它不正确(què)的认知和(hé)评(píng)价所产(chǎn)生的(de)错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信(xìn)念也称(chēng)为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直接(jiē)导致了人的(de)情绪和行(xíng)为结果C，发生了什(shén)么事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有发现同样一件事，对不(bù)同的(de)人(rén)，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级(jí)，结果两个人都没(méi)过。

　　一个(gè)人(rén)无所(suǒ)谓，而另一(yī)个人(rén)却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃(āi)利(lì)斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一(yī)些不(bù)合理(lǐ)的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念(niàn)存在久而久之，还会(huì)引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此(cǐ)诱发(fā)性事(shì)件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己(jǐ)产生的情绪和(hé)行为的结果。

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