近日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊(gēng)宏了(le)一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘(liú)畊宏一(yī)起锻炼一(yī)年(nián)以来(lái)的(de)种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该话题下发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个改变不是只有体重的(de)变化(huà)，而(ér)是看到你们开(kāi)始喜欢吃(chī)健康无添加的食(shí)物了、和家人一起跳操关系变好了、和(hé)老公有共(gòng)同(tóng)话题了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看待(dài)事的物角度(dù)更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播时(shí)一直在传递的(de)能量，我相信(xìn)你们(men)都接收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了(le)一(yī)周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持(chí)观看他(tā)的直播健身。

　　那(nà)么，一(yī)年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网(wǎng)友涌(yǒng)入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的(de)身心变化，仅今日(rì)话题(tí)阅读(dú)量(liàng)就达(dá)到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身材(cái)”的聚集地，从(cóng)网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观(guān)的变化(huà)。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的效(xiào)果，根据大(dà)家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的(de)变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是能够明(míng)显感(gǎn)受到(dào)身体变得(dé)越来(lái)越好，而且心(xīn)情(qíng)也随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压(yā)力很大，每天心(xīn)神不宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然自己(jǐ)一直有坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多(duō)，除了微博，其他(tā)社(shè)交平台中也有很多(duō)网友(yǒu)表示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经(jīng)患(huàn)有的小毛病都好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩(hái)们(men)”深深(shēn)感(gǎn)动，从他们(men)身上可以明显感受到自信、快乐的(de)美(měi)，刘(liú)畊宏的健身操(cāo)带来(lái)了不仅是身心健康，更(gèng)是(shì)一种(zhǒng)积极向上的生活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们(men)变化这么大，刘(liú)畊宏本人这(zhè)一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微(wēi)博(bó)、小红书、快手等社交平台上经营(yíng)个(gè)人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万(wàn)，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于(yú)稳(wěn)定。

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　　以抖(dǒu)音(yīn)平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健身操方面(miàn)从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开播三(sān)次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽(suī)然已经(jīng)过(guò)去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数(shù)据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看(kàn)人次达到(dào)605.3万次，累计观(guān)看人(rén)次(cì)达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰(fēng)值(zhí)也都在(zài)10万(wàn)以(yǐ)上(shàng)。

　　但过(guò)去(qù)一年，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成不(bù)变的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng50mg等于多少g 头孢50mg和125mg哪个多)开始(shǐ)在直(zhí)播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大(dà)家(jiā)跳(tiào)操(cāo)，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让运动这种比(bǐ)较枯(kū)燥的(de)事情多(duō)了一(yī)分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳(tiào)操(cāo)；

　　或者喊上(shàng)朋(péng)友一(yī)起打扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局(jú)限(xiàn)于在家(jiā)直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播(bō)方式越(yuè)来越(yuè)丰富，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多(duō)粉丝(sī)加(jiā)入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货(huò)。而一年过后，直(zhí)播带货(huò)也成为刘(liú)畊宏变现的主要方(fāng)式。不(bù)过(guò)，刘畊宏(hóng)直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号目前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大(dà)号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了(le)“全(quán)民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人(rén)通过运动获(huò)取健康的身体以及更(gèng)自(zì)信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己(jǐ)也(yě)通过带(dài)货变(biàn)现，获得合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏(hóng)也并(bìng)非没有挑(tiāo)战。在涉足(zú)带货变现后，产(chǎn)品质(zhì)量问题往(wǎng)往成为(wèi)一把双(shuāng)刃剑，这需要刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)更加(jiā)关注供应链管理(lǐ)，避(bì)免因产品口(kǒu)碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期(qī)正值居家办公高峰(fēng)期，人们(men)有充足时(shí)间观看(kàn)直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活回(huí)归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体(tǐ)调查称，也有很多(duō)网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新(xīn)闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票(piào)中(zhōng)，坚持(chí)练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身(shēn)领域的“现(xiàn)象级”博(bó)主，仍然会带领更(gèng)多人(rén)参与到健身(shēn)这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本(běn)文(wén)有删减）

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