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冰美(měi)式(shì)可以(yǐ)消水肿吗(ma)

　　冰美式是可(kě)以消水(shuǐ)肿的。

　　喝冰美(měi)式可(kě)能会消水肿，起消肿作用的成分是其中所含的(de)咖啡因。

　　冰美式(shì)中含(hán)有咖啡(fēi)因(yīn)，咖啡因主要来(lái)源于咖(kā)啡(fēi)豆等物质，能(néng)兴奋大脑皮层，加速血管的运动，促进(jìn)身体的循环和新陈代(dài)谢，有助(zhù华大基因有国家背景吗)于排出体(tǐ)内滞(zhì)留的(de)水(shuǐ)分，从而消(xiāo)除水肿(zhǒng)。

　　此外，冰美式所(suǒ)含(hán)的(de)咖啡(fēi)因也有兴奋神经的作(zuò)用。适(shì)量饮(yǐn)用可以(yǐ)提(tí)神醒(xǐng)脑(nǎo)，刺激胃肠道分泌消化液，一(yī)定程度上改善便秘(mì)。此外，还可以在运(yùn)动前喝冰(bīng)美式(shì)，有助于(yú)加速脂肪的消耗，从而有助于减肥。

冰美式和热美式区别(bié)减肥

　　1、量的不同(tóng)。

　　冰美(měi)式与(yǔ)热美式二(èr)者(zhě)的量是有区别的。

　　在美式制作过(guò)程(chéng)中(zhōng)，冰(bīng)美式较热美式添加更(gèng)多冰块，产生更(gèng)多的水，由此导(dǎo)致冰美式的咖啡含(hán)量低于热美式的咖啡含量。

　　但(dàn)是单从二(èr)者的总(zǒng)体积来讲(jiǎng)，是没有量的差别(bié)的(de)，主(zhǔ)要区别在于不同店用的杯子的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快速降温所以(yǐ)不会产生酸味(wèi)，味道很清爽。

　　相比热美(měi)式，没有那么(me)多花里胡(hú)哨的(de)名字。

　　区(qū)别(bié)在于冰的数量，包括去(qù)冰、少冰(bīng)、多冰几种(zhǒng)，而热美式是没(méi)有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰(bīng)美(měi)式的口感清爽，热美(měi)式的(de)口感(gǎn)相对更加的醇厚，而市(shì)面(miàn)上推(tuī)荐的比(bǐ)例基本(běn)在1：8左右，但是这个数值并不是适(shì)合所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不行。

冰(bīng)美式(shì)和热(rè)美(měi)式(shì)哪(nǎ)个更减肥

　　冰美式和热(rè)美(měi)式都有辅助减肥的效果。

　　相比来说热美(měi)式的效(xiào)果会(huì)好点(diǎn)，但差别不会太大(dà)，冰美式口(kǒu)感更好，只要美式(shì)不加(jiā)奶和糖，是有(yǒu)减肥效果的。

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