一(yī)公里大概多(duō)少步？是1700步左右的。关于一公里大(dà)概多(duō)少步以及微信(xìn)运动一(yī)公里大概多少步，一公里大概要走几分(fēn)钟(zhōng)，跑步(bù)一(yī)公里大概多少(shǎo)步，成(chéng)人(rén)一公里大(dà)概多(duō)少步，女(nǚ)生一公里大概多少(shǎo)步等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下的(de)知识答案(àn)：

一公(gōng)里大概(gài)要走(zǒu)几分钟(zhōng)

　　一公里大(dà)概要(yào)走11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年人的步速一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步行速度会稍慢公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表一些(xiē),通常为(wèi)0.4米/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果发(fā)现,走路(lù)速度每(měi)增加0.1米/秒,死亡危(wēi)险就会下降(jiàng)12%。

一公里(lǐ)大概多(duō)少步

　　是(shì)1700步(bù)左右的。

　　步行１公里不同(tóng)速(sù)度(dù)步数不同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公(gōng)里与千米(mǐ)的区别

　　公里(lǐ)是(shì)由市(shì)制单位“里”的衍(yǎn)生的一个(gè)单位(wèi)，就像公斤(jīn)与斤是一样的，在本质上都是属于中国传统的单位，在日常(cháng)生活中(zhōng)人们早已(yǐ)习惯用公里来(lái)表达距离的单位，所以这就(jiù)是(shì)现在(zài)依旧有人使用(yòng)该单位(wèi)的原因。

　　千米俗称公里，一般(bān)用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候由法国科学家组成的特别委(wěi)员会(huì)定制的标准，之后(hòu)就一直延(yán)续下来，一公里(lǐ)=1000 米(mǐ)（公(gōng)尺）= 1 0000分(fēn)米(mǐ)（公寸）=10 0000厘(lí)米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但(dàn)是中(zhōng)国(guó)人一般用“里”用(yòng)的(de)多，很久以前(qián)就(jiù)有(yǒu)着几(jǐ)里地的称呼，所(suǒ)以公里逐渐(jiàn)取代千米在(zài)国人心(xīn)中传播开来，现(xiàn)在基本上人们都是用公里来表公元800年中国是什么朝代建立的，中国各个朝代时间表示距离，但(dàn)是1公里等于多少千米呢？其实还(hái)是1千米(mǐ)，都(dōu)是可以相互进行换(huàn)算(suàn)的。

　　自1929年民国推行计(jì)量改革(gé)以来，一里就被(bèi)特指为一市(shì)里(lǐ)，人们(men)常说(shuō)的(de)“几里地”就是(shì)根据这个计(jì)量单位来计算的(de)，而一里(lǐ)地(dì)就是500米，也(yě)就是1公(gōng)里(lǐ)的一半(bàn)，所以现(xiàn)在人们再说一公里(lǐ)等于多少千米的时候(hòu)就不要弄混(hùn)了，一公里就是一千米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步时做到(dào)三宜(yí)：

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态(tài)，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他(tā)运动所不(bù)及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其(qí)自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力(lì)而行(xíng)，做到形动而不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤身体。

　　散(sàn)步的(de)速度也(yě)有规定(dìng)。

　　缓步是步频缓(huǎn)慢，步幅不大(dà)的步行，行走稳(wěn)健，每分钟(zhōng)约(yuē)６０～７０步，适(shì)合于老(lǎo)年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也(yě)不太大的步(bù)行，每分(fēn)钟约１２０步左右，这种散步比较轻快，可振奋精神，兴(xīng)奋大脑，能使腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还有一(yī)种比较(jiào)自(zì)由的逍(xiāo)遥(yáo)步，时(shí)快时慢，且走且停，行走一段路程(chéng)后(hòu)可以休息(xī)，继而再(zài)走。

　　步(bù)行(xíng)方法还有很(hěn)多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文化艺术一样，没有(yǒu)一成不(bù)变的固定模式。

　　即便是同(tóng)一个(gè)人，身体状况和兴趣爱好也常有变(biàn)化，因此，凡事随缘皆有(yǒu)味。

　　这个缘在步(bù)行中说来就是有恒(héng)：持(chí)之以恒(héng)；有序：循(xún)序渐进(jìn)；有度：适度运动(dòng)。

一公里大概(gài)多(duō)少步

　　正常(cháng)行(xíng)走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常人每(měi)走一步(bù)约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等于1000米，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势应该是(shì)抬头挺(tǐng)胸，目要(yào)平视，躯干自然伸(shēn)直；收腹，身(shēn)体(tǐ)重(zhòng)心稍(shāo)向(xiàng)前移；上(shàng)肢与下肢配合协(xié)调，步伐适中(zhōng)，两脚落(luò)地有节奏感(gǎn)。

　　步行做到三(sān)宜(yí)

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才能周身气血(xuè)平和，百脉(mài)畅通(tōng)，是其他(tā)运动所(suǒ)不(bù)及的。

　　二(èr)宜：从容(róng)和缓，不宜(yí)匆忙(máng)，更(gèng)不能琐事(shì)烦身(shēn)，要顺其自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做(zuò)到(dào)形动(dòng)而不疲，否则容易伤身体。

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