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云南有哪几个市 云南是几线城市

云南有哪几个市 云南是几线城市 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

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鱼(yú)是胎生还是卵生

  鱼是卵(lu云南有哪几个市 云南是几线城市ǎn)生的。

  鱼(yú)大部分是(shì)卵生(shēng)的,但也(yě)有少数(shù)是卵胎生和(hé)胎生(shēng)的。通常(cháng)在鱼儿发育成熟后,雌雄亲(qīn)鱼会自(zì)行配对,然后由雌鱼(yú)产(chǎn)卵,

  雄鱼受精,从而产(chǎn)生受(shòu)精卵(luǎn)。受精卵在水中(zhōng)孵化出小(xiǎo)鱼。而(ér)卵胎(tāi)生与之类似(shì),

  但亲鱼是体(tǐ)内(nèi)受精(jīng),鱼卵也(yě)在雌(cí)鱼肚子里孵化出(chū)来。胎生的(de)鱼只有(yǒu)真鲨科的鱼类,仔(zǎi)鱼在产出(chū)前会(huì)从母体中获得(dé)养分。

鱼买回来放(fàng)冷藏(cáng)还是冷(lěng)冻好

  如果(guǒ)是宰杀干(gàn)净的鲜活(huó)鱼,且短时间里(lǐ)将会(huì)食用,则放入冷藏室;如果是宰杀(shā)干净的鲜活鱼,短(duǎn)时间里不会被食用,则放入冷冻室;如果是烹饪完成的熟鱼,则放(fàng)入冷藏室,并尽(jǐn)快食(shí)用。

  冷(lěng)藏室温度高于零度(dù),不能长时间保鲜动物肉类,但短期里(lǐ)可以保证(zhèng)肉质新鲜。

  冷冻室温(wēn)度低(dī)至-14度以下,可以长时间保证肉质(zhì)质量,但(dàn)同时会使鱼肉严重结冰,口味破坏。

  秋冬季是体弱者进补的好时机,鱼则(zé)是(shì)进(jìn)补的好(hǎo)水产(chǎn)食品,不仅味(wèi)道鲜美,而且营养价值(zhí)极高(gāo)。

  其(qí)蛋白质含量(liàng)为猪肉的两倍,且属于优(yōu)质蛋白,人体吸收率(lǜ)高。

  鱼中富含丰富的硫胺(àn)素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量(liàng)的钙(gài)、磷、铁等矿物质。

  鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂(zhī)肪酸被(bèi)证实有降糖(táng)、护心和防癌的作(zuò)用(yòng)。

  鱼(yú)肉中的维生素(sù)D、钙、磷,能(néng)有效地预防骨(gǔ)质疏松症。

  鱼含有(yǒu)丰富的完全蛋白(bái)质。

  鱼肉含有大量(liàng)的蛋白质,如黄鱼含17.6%、带鱼含(hán)18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。

  鱼(yú云南有哪几个市 云南是几线城市)脂肪(fáng)含量较低,且多为(wèi)不饱和脂肪酸。

  鱼肉的(de)脂(zhī)肪含量一般比较(jiào)低(dī),大(dà)多(duō)数(shù)只有1%-4%,如黄鱼含0.8%、带(dài)鱼含3.8%、鲐鱼含(hán)4%、鲢(lián)鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫(jì)鱼含(hán)1.1%鳙鱼(胖头(tóu)鱼)只含(hán)0.9%、墨斗鱼只含0.7%。

鱼应(yīng)该放在冷(lěng)藏还是冷冻

  鱼应该放在(zài)冷冻。

  在冷(lěng)冻状(zhuàng)态下,酶的活(huó)性和微(wēi)生物的生(shēng)长都被(bèi)抑(yì)制,鱼(yú)的保质时(shí)间也大大(dà)延长(zhǎng),通常可达数(shù)月。

  冷冻之后的鱼肉跟活鱼相比发生的变(biàn)化:

  1、从口感上说,冷冻鱼的肉(ròu)质(zhì)的确没有活(huó)鱼(yú)鲜嫩。

  这(zhè)主要是因为在冷冻过程中,鱼内(nèi)的水(shuǐ)分冻结成冰晶,导致鱼肉蛋白质(zhì)发生冷冻变(biàn)性和一系列理化性质的改变,包括蛋白质空间结构和疏水(shuǐ)性的变化(huà),凝胶性和(hé)保水性的降低,盐溶性蛋(dàn)白(bái)含量降低(dī),ATP酶活性减低等,从而造成鱼肉的品质和口感(gǎn)下降。

  2、从营养上看,同品种的鱼冷(lěng)冻(dòng)后确实会流失(shī)掉一部分营养。

  因为在鱼冷冻时,鱼肉(ròu)的肌原纤维(wéi)中的水分(fēn)将结成冰晶,但在(zài)解冻的(de)时候却没(méi)有办法再与蛋白(bái)质(zhì)分子(zi)聚合,也就不能被全(qu云南有哪几个市 云南是几线城市án)部(bù)吸收回鱼肉中。

  这种汁液(yè)的流(liú)失就伴随着(zhe)鱼肉中一小部分可溶(róng)性蛋白质、盐类(lèi)、维生素等水溶(róng)性营养物质的流(liú)失。

  但是,这点损失(shī)并不影响鱼类的核心营养(yǎng)价值。

  因为(wèi)这一点损(sǔn)失(shī)如果也(yě)要较真儿(ér)的话,那就不得不提醒你,其实活(huó)鱼在暂养过(guò)程中,受局部(bù)水环境氧气(qì)、温度(dù)、pH值、排泄物积(jī)累和捕捞造(zào)成的鱼体损(sǔn)伤等因素影响,也(yě)会出现品(pǐn)质(zhì)的(de)下降,一样(yàng)有一定的营养损(sǔn)失(shī)。

扩(kuò)展资(zī)料:

  鱼肉的营(yíng)养价值(zhí):

  大多数鱼(yú)肉的脂(zhī)肪占比(bǐ)都在5%以下,蛋白质含量则高达15%-20%。

  而中国人消费最多的猪肉,脂肪平均(jūn)占(zhàn)比高(gāo)达37%,蛋白质含(hán)量仅为13.2%左(zuǒ)右(yòu)。

  而且,禽(qín)畜肉中(zhōng)的(de)脂肪(fáng)主要是饱和脂肪,过多摄(shè)入(rù)容易增加罹患(huàn)心脑血管疾(jí)病(bìng)的风险。

  鱼肉则富含不饱和脂(zhī)肪酸,有助于降血脂、降(jiàng)胆(dǎn)固醇,保护心脑血管健康。

  对(duì)孕(yùn)妇和婴幼儿来说,鱼更是好(hǎo)东西。

  特别是(shì)某些深海鱼,其中的多不(bù)饱和脂肪酸,比如大(dà)名鼎(dǐng)鼎的DHA,对大脑发育大有益处(chù)。

  除此(cǐ)之外,鱼类还富含人体所需的维生素(sù)A、D、E等多(duō)种营养素。

  参考资料来源:人民网(wǎng)——冻鱼(yú)保鲜(xiān)保营(yíng)养(yǎng)吗?

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