酒后头(tóu)痛(tòng)怎么办？

一、按(àn)摩头部

对(duì)头部进(jìn)行力度适中的按摩，是缓解偏头(tóu)疼的(de)有效方法。太阳穴是偏头(tóu)痛按摩的重(zhòng)要穴(xué)道(dào)，你可以(yǐ)用食指(zhǐ)来(lái)按(àn)压，可(kě)以用拳头在太阳穴(xué)到发际处轻轻来回转动按摩(mó)。

二、食(shí)物(wù)疗法

1、饮服(fú)白萝(luó)卜汁

取来生白萝卜两斤，洗(xǐ)净榨汁，稍(shāo)加热后将汁(zhī)饮(yǐn)下，每(měi)次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜(cài)心

取大(dà)白菜的菜心并切成(chéng)细丝后，加入少量的(de)白(bái)糖(táng)以及白醋后搅(jiǎo)拌后三五分钟后食用(yòng)，可起到解酒(jiǔ)的作(zuò)用。

3、服芹菜汁(zhī)

将家里的鲜芹菜两斤(jīn)洗净(jìng)切碎(suì)榨汁(zhī)，当茶喝，连续(xù)喝(hē)三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸(liǎn)潮(cháo)红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮加一斤水煮(zhǔ)沸，再加进少(shǎo)量(liàng)细食(shí)盐摇匀后当茶喝(hē)，一(yī)次一茶盅(zhōng)，5分钟再(zài)饮，三次便见(jiàn)效果(guǒ)。

5、喝绿豆汁

取绿(lǜ)豆2两，加水适量，煮熟后饮(yǐn)服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用(yòng)开水冲服也(yě)有(yǒu)解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜(mì)水

每次(cì)喝完酒之后(hòu)，则可以喝几(jǐ)杯优质的蜂蜜水，这(zhè)样(yàng)不仅(jǐn)可(kě)以使头痛头晕症(zhèng)状逐渐消(xiāo)失，而且还可(kě)以使你快速入睡哦，并(bìng)且第二天起(qǐ)来(lái)也不会头痛。

酒后头(tóu)痛是什么原因

1、酿酒过程中产生(shēng)的(de)化学物质

酿酒过程(chéng)中都(dōu)会产生(shēng)极少(shǎo)量的甲醛(quán)和(hé)甲(jiǎ)醇，如(rú)果对工艺条件(jiàn)控(kòng)制不佳(jiā)就(jiù)会导致甲(jiǎ)醛电流单位1a等于多少毫安，电流1a等于多少mah和甲醇含量过高。白酒、啤酒(jiǔ)、葡萄酒及其它类的果酒、米(mǐ)酒等都可能产(chǎn)生甲醛和甲醇(chún)。

有些酒类(如啤酒(jiǔ)、果酒(jiǔ)、米酒等(děng))含有一种叫(jiào)酪(lào)胺的物质，这种物(wù)质(zhì)极易(yì)诱(yòu)发头痛。因(yīn)为(wèi)酪胺是一种(zhǒng)茶酚胺类物质，能刺激交感(gǎn)神经末(mò)梢释放去甲(jiǎ)肾上腺素。去甲肾上(shàng)腺素有收缩血管、升高血压的(de)作(zuò)用，从而(ér)引(yǐn)起头痛。

2、脑(nǎo)血液供应不足

饮酒(jiǔ)会降低脑血(xuè)流(liú)量，从而(ér)脑血流量(liàng)的降低引起脑内乳酸(suān)、氧离子、钾(jiǎ)离子。腺(xiàn)苷、前(qián)列腺素及(jí)儿茶(chá)酚胺类物(wù)质(zhì)堆积，这些物质本身就是致痛(tòng)物质，并且这(zhè)些物质还会引起脑血管扩(kuò)张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造酒或(huò)蒸馏(liú)酒(jiǔ)皆有微量的杂(zá)醇(chún)油存在,而酒中的杂醇油也是导致(zhì)喝酒后会昏(hūn)痛的因素。

怎么预防(fáng)酒后头(tóu)痛

想(xiǎng)要预防酒后头痛，在喝(hē)酒之前就应该先做(zuò)点功(gōng)课，以防止自(zì)己醉(zuì)倒。

1、不要(yào)空腹喝(hē)酒

在酒席(xí)刚开始(shǐ)的(de)时候，应该先(xiān)抓着时间吃点饭菜，填充一下(xià)胃，先给胃提(tí)早做一点保护措(cuò)施。因为(wèi)空腹饮酒的话酒(jiǔ)精(jīng)会吸收(shōu)得快，使(shǐ)人更容易醉，而且空腹喝酒对肠胃的伤(shāng)害(hài)很(hěn)大，特别(bié)是喝高(gāo)了(le)的(de)时(shí)候，容易造成胃出(chū)血。先吃点饭菜(cài)垫着胃，可以使乙醇在体内吸收时间(jiān)延(yán)长(zhǎng)，不(bù)容易醉。

2、喝(hē)酒(jiǔ)喝牛奶(nǎi)

如果(guǒ)没有时(shí)间先吃饭菜(cài)垫胃，可以先喝一杯热牛(niú)奶(nǎi)。牛奶会(huì)在胃(wèi)里形成(chéng)一层(céng)薄膜，可(kě)以保护我们的胃(wèi)部。

3、喝酒期(qī)间选择性(xìng)地吃食(shí)物

不要光一味的喝酒，喝酒的同时也可(kě)以抽出一点时间(jiān)来(lái)吃一些食物，可以有选择性地挑选一些有解酒(jiǔ)和补充(chōng)能量的食物来吃，可以(yǐ)有效摆脱酒精的控制。常饮酒会(huì)造成人体(tǐ)内维生(shēng)素B的丢失(shī)，而猪(zhū)肝(gān)就是富含维生(shēng)素B的(de)食(shí)物;海鲜中的(de)贝类食(shí)物通常含有丰(fēng)富的维生素B12、牛磺(huáng)酸和糖(táng)元，维(wéi)生素B12和糖元对(duì)于促进肝(gān)脏的功能发挥着重要的作用(yòng)。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 电流单位1a等于多少毫安，电流1a等于多少mah