魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别(bié)吃多了魔芋(yù)是公认热量比较低的食物，而(ér)且特别适(shì)合(hé)在减(jiǎn)脂的(de)时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起(qǐ)来(lái)有没有热量摄(shè)入(rù)的？魔芋的(de)热(rè)量一般是(shì)多少大(dà)卡？的(de)。

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魔芋为什(shén)么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多了

魔(mó)芋为什(shén)么没(méi)有热量

　　魔(mó)芋不(bù)像是(shì)其他根茎(jīng)类植物(wù)，不含(hán)有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的(de)成分(fēn)。

　　我们(men)的肠胃，没有可以(yǐ)消化(huà)这种成分(fēn)的酶，所以(yǐ)它不(bù)但不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋(yù)属于(yú)低热量(liàng)的典型(xíng)的(de)食(shí)物，一般每100克魔(mó)芋(yù)当中(zhōng)就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的(de)葡(pú)甘露聚(jù)糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填充(chōng)胃肠(cháng)，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适量吃会(huì)有效的促(cù)进肠的蠕动，还可(kě)以为人体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还(hái)能降血压、降低(dī)血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能(néng)够有效的(de)调节体(tǐ)内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高(gāo)的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥(féi)时(shí)也只能偶尔当(dāng)主(zhǔ)食使(shǐ)用，不(bù)能够多吃(chī)，否则会腹(fù)胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维(wéi)生素和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒等矿(kuàng)物质(zhì)元素，还含(hán)有人类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋(yù)、花(huā)魔芋品种(zhǒng)含量高(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别的(de)气味，通常被称为类似鱼腥味。<云n是哪里的车牌号/p>

　　魔芋(yù)本身就是有腥味云n是哪里的车牌号的植(zhí)物，挖出来(lái)就(jiù)是这样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提(tí)纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以做(zuò)到很轻微，但还是会有一丁点，绝(jué)对(duì)一丝没有(yǒu)的(de)是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气味会明显减轻(qīng)，要注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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