怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好的(de)。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及(jí)怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑(tiāo)南(nán)瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的南瓜(guā)，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理以下的生活知识(shí)：

南(nán)瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是可以(yǐ)生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿(kuàng)物质、氨基酸(suān)及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保存其营养价值，但建(jiàn)议(yì)控制(zhì)摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常(cháng)适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的(de)南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已切(qiè)开的，则要挑(tiāo)果肉(ròu)的橘(jú)黄(huáng)颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种(zhǒng)清香气味，而没有(yǒu)成熟(shú)的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选的时候(hòu)，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜(guā)，成(chéng)熟(shú)度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手(shǒu)上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发夏洛的网作者是谁 夏洛的网主人公是谁闷，感觉南(nán)瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯(nuò)又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜(yán)色。

　　不同(tóng)的(de)品(pǐn)种，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的(de)两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面(miàn)甜的就(jiù)要挑(tiāo)选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口夏洛的网作者是谁 夏洛的网主人公是谁感(gǎn)就好(hǎo);还有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)京(jīng)绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北京(jīng)的(de)品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样的(de)南瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜(guā)外形(xíng)。

　　可以通(tōng)过(guò)看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的是长(zhǎng)的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选的(de)时候，要(yào)找形状完整的，有(yǒu)凸(tū)起或(huò)斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜(guā)抵制(zhì)虫(chóng)害(hài)，保护自(zì)己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别一(yī)下(xià)南瓜的(de)声音(yīn)，闷(mèn)响的(de)就是老(lǎo)南(nán)瓜，反之(zhī)，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口(kǒu)感就是(shì)又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能(néng)判断(duàn)出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金(jīn)黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜色(sè)较浅的(de)，成熟度不(bù)够，口(kǒu)感也要(yào)略差一些(xiē)。

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