戒烟这个事情对于很(hěn)多人来说简直是折磨，不仅仅是身(shēn)体中，还(hái)是心理中的一个情况吧！在这样的一个效果中其(qí)实是(shì)让我们看到了不同的状态啊！最近(jìn)是(shì)有人在(zài)询问戒(jiè)烟最难熬的是哪几天呢？好(hǎo)像是不同的人情况不一(yī)样，更多的时候最重要的一点则是家人的(de)一个(gè)陪(péi)伴和鼓励(lì)，因(yīn)为一(yī)个人的意志力(lì)自己的时候是最薄弱(ruò)点吧！尼古丁(dīng)依赖严重身边人照(zhào)顾最重(zhòng)要。

戒(jiè)烟(yān)的阶段(duàn)是分(fēn)为多少？在(zài)网(wǎng)络中一些医生则是说：阶段一般(bān)有以下三个：1、决定戒烟阶段(duàn)，许多戒烟者因(yīn)对烟草(cǎo)的长期依赖(lài)，通(tōng)常(cháng)难以下定决心戒烟，临床上很(hěn)多患者(zhě)都(dōu)可(kě)以讲(jiǎng)出许(xǔ)多吸烟的危害，但讲到戒烟(yān)，大多数患者都觉(jué)得自己做不(bù)到，这是(shì)非常重(zhòng)要(yào)的一(yī)个阶段；2、初(chū)次戒烟阶(jiē)段(duàn)，当中(zhōng)断尼古丁摄入时，会出现尼古丁戒断症状(zhuàng)，会使戒烟(yān)者感(gǎn)到非常痛苦，会让许多戒烟者放弃戒烟行(xíng)为或导致戒烟失败(bài)。

最后(hòu)一个阶段应该是(shì)成功了吧！其中是说已成功戒烟(yān)阶(jiē)段(duàn)，当再次接触烟草时，可能会复吸(xī)，复吸后就会变得一发不(bù)可收拾，烟瘾会更加严重。所以说(shuō)在这样(yàng)的(de)过(guò)程中(zhōng)究竟(jìng)是会出(chū)现什么样的情况呢？据(jù)说表(biǎo)现有渴(kě)望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力(lì)不能(néng)集中(zhōng)、睡(shuì)眠障碍等症状。

关(guān)于戒(jiè)烟(yān)，小(xiǎo)编最想(xiǎng)要说的(de)是家人的温暖则(zé)是最能(néng)够治愈身边人，是为了自己，为了(le)更(gèng)多的一个方式得到补偿，也是希望在未来(lái)的道路中可以有(yǒu)着很(hěn)多的发展(zhǎn)，治愈说什么一个人戒烟成功(gōng)，这样(yàng)的(de)人是心狠吗？为什(shén)么(me)不能够心疼这(z美国总统奥巴马几岁hè)样(yàng)的(de)人(rén)，其(qí)实也是在面(miàn)对自(zì)己的(de)人(rén)生，因为是清楚的知道能够帮(bāng)助的只(zhǐ)有(yǒu)自美国总统奥巴马几岁(zì)己(jǐ)！

家人的陪伴和鼓励是让(ràng)那些意志薄弱的(de)人(rén)得到了很(hěn)多补偿吧！在如此的一个情(qíng)景中我们无法想象会有什么，只是(shì)希望人们对于这些烟(yān)酒(jiǔ)的开发少(shǎo)一(yī)点，人生中(zhōng)太多诱(yòu)惑(huò)了，得到的(de)时候非常容易(yì)，但是想(xiǎng)要摆脱则(zé)是很难(nán)，希望那(nà)些人能够(gòu)克制自己的(de)美国总统奥巴马几岁欲(yù)望 ，不要过分的释放，是让自(zì)己太多的难堪啊(a)！

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